.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Причина лишнего веса – отсутствие любви

3

Страница 5 из 7
  • разочарования и неудачи.

    — Какие установки могут помочь в борьбе за стройность?

    — Для начала нужно сильно захотеть похудеть. Лучшей мотивации, чем новая любовь, не существует. Многие женщины только говорят, что решили взяться за коррекцию веса, но когда доходит до ограничений в еде или физических нагрузок, начинается самосаботаж (сегодня не пойду в бассейн — голова болит, сейчас доем торт и больше не буду покупать). Гоняя по тарелке лист салата и созерцая, как муж уплетает отбивную, начинаем жалеть себя, жалеть, жалеть… Иногда мотивировать может платье на размер меньше, работа, на которой нужно выглядеть презентабельнее. Еще одна важная установка — принимаясь за дело, не жалейте себя. Не надо в красках представлять, сколько сегодня

    недоедено пироженок и мороженок. Но и в крайности, наподобие самокритики, впадать не стоит. Если съели больше того, что планировали — не корите себя. Ко всякому делу нужно подходит с разумными методами. Лишь бы вам было не во вред.

    — А вы сами сталкивались с подобной проблемой? Как ее решали?

    — Постоянно «сдуваюсь» и «надуваюсь» будто резиновая, но трагедии из-за набранных лишних килограммов стараюсь не делать. Считаю, что счастливые женщины следуют установке — во мне нет лишнего, все мое. Но когда одежда «трубит» тревогу, приходится себя в некоторых вещах ограничивать — например, в любимом сладком и мучном. Заметила, что для меня безотказным методом похудения являются частые авиаперелеты и употребление большого количества

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Безруков Сергей Безруков актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй