.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Праздники - не повод для обжорства!

2

Страница 2 из 7
  • — Я предлагаю систему питания ДИН. Если следовать ей, то никакой праздник не испортит фигуру и здоровье. ДИН расшифровывается как Дискретное Измерение Нутритивности. Этот параметр позволяет учитывать не только калорийность продуктов, но и их гликемический индекс, то есть пищевую ценность. Например, яблоко и кусок белого хлеба по калорийности одинаковы, но от куска белого хлеба вы поправитесь, а от яблока нет. Гликемический индекс (индекс гликемичности) продукта характеризует скорость, с которой он повышает концентрацию глюкозы в крови. Хлеб делает это сразу и резко, а яблоко — медленно и постепенно — весь процесс занимает около трех часов. За это время глюкоза успевает израсходоваться в виде энергии, а ее резкий выброс в кровь, который дает хлеб, приводит к тому, что она превращается в жир.

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Харрисон Форд (Harrison Ford) Харрисон Форд (Harrison Ford) актер и продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй