.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Нонна Гришаева: «От голода я поправилась на 5 кг»

Нонна Гришаева рассказывает, как правильно есть сладкое и объясняет, почему не ходит на занятия по фитнесу.
Нонна Гришаева на церемонни вручения премии «Хрустальная Турандот». 2012 г. «На сцене я очень много двигаюсь, трачу массу энергии, и все калории моментально сгорают. Поэтому после спектакля я даже в десять вечера могу съесть курочку с салатом». (Нонна Гришаева на церемонни вручения премии «Хрустальная Турандот». 2012 г.) Фото: starface.ru

— Вы, наверное, завсегдатай фитнес-центров?

— Нет! Я никогда не ходила в спортивные залы — это не мое. Но зато я всегда танцевала и продолжаю танцевать во многих спектаклях. Это и есть моя физическая нагрузка, которая полезна и для осанки, и для растяжки, и для тренировки сердца. А еще пару месяцев назад неожиданно для себя увлеклась йогой. Мой партнер по спектаклю показал мне несколько замечательных упражнений, и мне так понравилось, что теперь занимаюсь йогой каждое утро! Причем я не консультировалась с тренерами, не покупала видеокурс. Пока мне достаточно самостоятельных занятий. Кроме того, скоро мы поедем с семьей в Черногорию, где у нас квартира, там и нагуляемся-наплаваемся!

— Вернетесь коричневая, как шоколадка.

— Как сказал мой косметолог, «страшнее солнца для женского лица ничего нет». Ульрафиолет очень высушивает кожу и страшно старит. Поэтому на юге я всегда хожу в шляпе или бейсболке и наношу на лицо самый мощный солнцезащитный крем, а на пляже бываю строго до 11 утра и после 16. Загорает только тело, и то немножко — не до состояния «шоколадки», а до легкого золотистого оттенка. Кстати, после поездок на моря я с особой тщательностью ухаживаю за кожей и волосами. Очень люблю одну израильскую марку — в ее линейке есть кремы и лосьоны для всех участков тела. Обязательно пользуюсь увлажняющими и питательными кремами для рук, а еще делаю ванночки с солями Мертвого моря для укрепления ногтей.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Елизавета II Елизавета II королева Великобритании
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй