.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лариса Вербицкая поделилась секретами своей идельной фигуры

Три обязательных условия телеведущей, для того чтобы оставаться красивой.
Лариса Вербицкая «Я не фанат спортзалов. Физическая нагрузка может быть любой». Лариса Вербицкая Фото: Елена Сухова

Лариса Вербицкая может похвастаться идеальной фигурой и для многих женщин является примером для подражания. «Я уверена, что любые проблемы — лишний вес, дряблость кожи, морщины — лучше предупреждать, чем потом с ними бороться, — говорит Вербицкая в интервью журналу «7 Дней». — Поэтому я всю жизнь тщательно слежу за собой. Хорошо выглядеть мне помогает образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки. Но этого недостаточно, нужно ухаживать и за лицом, и за телом: делать массаж, накладывать маски, пользоваться кремами, подходящими именно для вашего типа кожи. Многие процедуры делаю в домашних условиях, но инъекции и аппаратный уход доверяю только специалистам. Знаете, с годами приходит четкое понимание: от того, как ты выглядишь, зависят и настроение, и самочувствие, и личная жизнь, и продвижение по службе».

Лариса убеждена — универсальной формулы стройности для всех не существует. «Нужно прислушиваться к себе, чтобы выбрать подходящую систему питания, которая может отличаться от общепринятой, — продолжает Вербицкая. — Например, есть устойчивое мнение, что надо потреблять много животного белка, чтобы легко худеть и прекрасно себя чувствовать. А я заметила, что животный белок тяжелее усваивается, чем растительный. Поэтому довольно часто включаю в рацион супы из чечевицы и белой фасоли. Но если все-таки вывести какую-то общую формулу красоты, то, наверное, потребуются три составляющие: доброжелательный взгляд на мир, правильное питание и ежедневные занятия спортом».

Подробнее о том, как телеведущей удается поддерживать себя в отличной форме, читайте читайте здесь>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Принц Гарри (Prince Harry) Принц Гарри (Prince Harry) член британской королевской семьи
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй