Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как избавиться от стресса без лекарств

Помните, душевное здоровье — залог здоровья физического!

Корни (20 г) измельчают, кладут в 200 мл спирта (40%), настаивают около 30 суток, затем фильтруют и держат в тёмном месте. Полученную настойку следует принимать по 6-10 капель до 3-х раз в сутки за 25-30 минут до еды. Рекомендован лечебный курс от 12 до 20 дней.

5. Средства, повышающие эмоциональный фон

Можно сделать то, что вы не практиковали давно — съесть мороженое зимой, сходить в музей, посмотреть смешную комедию и т.д. Или освоить новые виды деятельности. Хронический стресс — это очень тусклый мир, если вам удастся сделать его ярче — вы на правильном пути.

И еще. Помимо лечения стресса постарайтесь найти его главную причину и устранить ее!

Постоянно переживаете из-за отсутствия денег — меняйте работу на более высокооплачиваемую. Не устраивают отношение с партнером — идите к психологу и постарайтесь восстановить внутреннее равновесие и комфорт. Душевное здоровье — залог здоровья физического!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй