.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как избавиться от стресса без лекарств

4

Страница 1 из 10
  • Установлено, что 90% всех жалоб людей на здоровье в той или иной мере связаны с хроническим стрессом. Довольно часто это состояние находится в скрытой форме. Мы начинаем бегать по врачам и искать причины своих недугов. Безусловно, лучше доктора никто другой не поставит вам точный диагноз и не назначит правильное лечение. Однако можно начать с малого, провести самодиагностику стресса и в случае его обнаружения предпринять первые шаги на пути к выздоровлению. Как определить у себя наличие стресса и с помощью каких современных методик избавиться от него? На эти вопросы

    отвечает Антон Владимирович Молочков — доктор медицинских наук, профессор, главный врач оздоровительного клуба Nikolskaya Health Club.

    Антон Молочков: Первые симптомы стресса относительно безобидны, например, утомляемость, раздражительность, хронические головные боли, повышенная склонность к простудным заболеваниям и т.д. Однако на фоне хронического стресса могут возникнуть и более серьезные проблемы со здоровьем, начиная от депрессии, избыточного веса и социальной дезадаптации, до тяжелой иммуносупрессии (угнетение иммунитета по той или иной причине), заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологических болезней.

    Для начала попробуем определить наличие у себя стресса с помощью

>
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кристина Агилера (Christina Aguilera) Кристина Агилера (Christina Aguilera) певица, автор песен, танцовщица, актриса, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй