.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елена Захарова полнеет от недосыпания

Актриса Елена Захарова старается поддерживать идеальную фигуру, однако ей это дается непросто.
Елена Захарова Елена Захарова полнеет от недосыпания Фото: PersonaStars.com

Актриса Елена Захарова старается поддерживать идеальную фигуру, однако в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» она призналась, что ей это дается непросто. Оказывается, набрать лишние килограммы Елена может даже от недостатка сна.

«Благодаря съемкам я давно поняла, что лучший способ похудеть — это… высыпаться. В киноэкспедициях я часто плохо сплю и в результате, бывает, полнею. Видимо, утомленному организму нужны силы, и он все время просит есть. Так что, хочешь похудеть — спи! Даже полчаса дневного сна очень помогут», — уверяет Елена.

Большим подспорьем в борьбе с лишним весом для Захаровой стали занятия спортом: аквааэробикой, аэробикой и танцами. Также актриса старается не переедать, питается раздельно, почти не ест пасту и очень редко позволяет себе картошку. Если раньше на обед она брала салат, первое, второе, десерт и компот, то теперь ограничивается либо супом с салатом, либо только вторым блюдом с овощным гарниром.

Между тем, Захарова подчеркивает, что она гурман: «Может, оттого, что мой папа в свое время был директором ресторана и после школы я часто там обедала. Я люблю получать от еды удовольствие, и вкусовое, и визуальное. И не обязательно должны быть какие-то сложные блюда». Читать подробнее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) певица, модельер, автор песен, актриса, фотомодель, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй