.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Екатерина Гусева: Как есть оливье и сохранять фигуру

2

Страница 10 из 11
  • и в корсете. А это обязывает. Профессия вообще не дает распускаться. Если, например, не «войду» в платье Екатерины Великой (в мюзикле «Граф Орлов», который идет в Театре оперетты), то продюсерам проще будет ввести на роль другую актрису, чем сшить новый костюм...

    — Но на фото у вас подкачанное тело...

    — Попробуйте каждый вечер по три часа двигаться, танцевать! За спектакль легко уходит килограмма полтора. А если правильно петь — на дыхании, на «опоре», то идет постоянная работа мышц живота и пресс подтягивается. Благодаря дочке Анечке у меня накачанные бицепсы. Она сейчас весит почти 15 килограммов, и я часто беру ее на руки. В общем, при моих нагрузках дополнительный фитнес не нужен! Могу позволить себе

    вкусненькое, потому что знаю: вечером нагружу себя по полной программе. У меня есть подруга, которая говорит: «Хожу на фитнес, чтобы вкусно кушать». И я ее полностью поддерживаю. Я выкладываюсь на работе, поэтому балую себя сладким, мучным, жареным. И мне несложно держать форму, потому что в детстве я серьезно занималась фигурным катанием, гимнастикой, плаванием, танцами. А то, что заложено в юности, работает потом десятилетиями. Поэтому в пять лет я отдала сына Лешу в плавание. А Анечку скоро отведу на гимнастику.

    — Значит, ваш секрет красоты в физических нагрузках?

    — Не только. Еще очень важен полноценный сон. Я много сплю. Ложусь в одиннадцать, а просыпаюсь в девять. Анечка пока в садик не ходит,

    Алешу в школу провожает папа. Если бы не муж, который жалеет меня и дает мне понежиться в постели по утрам, не знаю, как бы могла восстанавливаться.

    — Так вот в чем секрет красоты женщины — в любящем мужчине!

    — Абсолютно точно. (Смеется.) Стараюсь не только высыпаться ночью, но и днем отдыхать. Если я дома, укладываю дочку на «тихий час» и сама ложусь. А на съемках сплю в обед. До этого в паузах съедаю тот самый «кинокорм». И как только объявляют: «Группа, обед!» — бегу в свой вагончик, ложусь и мгновенно вырубаюсь. Шум, свет совершенно не мешают. Кто-то страдает бессонницей, а мне бы только приложить голову к подушке. Без «сиесты» не выдержала бы нагрузок.

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence) Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй