Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ани Лорак: «Кубиков на животе добиваюсь, не вставая с кровати»

Ани Лорак признается в любви к жареной картошке, рассказывает, почему не боится есть борщ на завтрак, и объясняет, как добиться потрясающей фигуры.

— Да. Бог дал мне хорошую кожу — даже в юности не было прыщиков, — поэтому к косметологу хожу лишь пару раз в месяц на массаж и увлажняющие процедуры. При моем образе жизни — свет софитов, постоянные перелеты, кондиционеры в гримерках — кожу обязательно надо усиленно насыщать влагой. Дома на туалетном столике стоят десятки тюбиков, но реально пользуюсь только тремя проверенными средствами: дневным кремом, сывороткой, активизирующей действие крема, и чудесным тоником для снятия макияжа на масляной основе. Конечно, хорошо, когда можешь позволить себе сделать маску из клубники и полежать полчасика, думая о прекрасном. Или посидеть с огурцами на лице — отлично, сиди и кайфуй. Но я, к сожалению, не успеваю. Так что весь мой уход — на бегу, в стиле «экспресс».

— Но своим роскошным локонам, наверное, уделяете больше времени?

— Обхожусь шампунем и быстрой маской: подержала пять минут и смыла.

На самом деле, чтобы хорошо выглядеть, начинать надо не с кремов, а с питания: нормализуете его — и тут же улучшится состояние и кожи, и волос. Но главное — мысли. Кому-то это может показаться странным, но я уверена: все наши внешние проблемы — от дурных дум. Позавидовал, не простил кого-то, обозлился — вот тебе и морщины, и прыщи. Наше тело — это карта, отображающая наше внутреннее состояние. Начнете искренне, а не формально желать кому-то добра, радоваться за чей-то успех — изменитесь и сами, станете красивее и моложе. Сложно усмирить злые мысли, но стоит попробовать. И вы увидите, как вы прекрасны!

«Я уверена: все внешние проблемы — от дурных дум. Начнете искренне желать кому-то добра — станете красивее и моложе» «Я уверена: все внешние проблемы — от дурных дум. Начнете искренне желать кому-то добра — станете красивее и моложе» Фото: Фото из личного архива Ани Лорак

Меню дня от Ани Лорак

Сразу после пробуждения: стакан воды комнатной температуры

Завтрак: овсяная (или любая другая) каша на молоке с медом, как вариант — вареное яйцо с сезонными овощами, также можно любой суп

Обед: куриный бульон или борщ (но не калорийный сливочный крем-суп!), в качестве второго — мясо или рыба на гриле со свежими овощами

Ужин: на выбор — творог, печеное яблоко, кефир, фруктовый салат с зернышками граната и заправкой из консервированного сока, свежие овощи

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Жанна Фриске Жанна Фриске певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй