.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Чехова призналась, из каких продуктов состоит ее рацион

Анфиса рассказала, что у нее есть некоторые принципы питания, которые она советует всем.
Анфиса Чехова Чехова призналась, из каких продуктов состоит ее рацион Фото: Starface.ru

Телеведущая Анфиса Чехова, которая на днях объявила о старте конкурса естественной красоты «Стандартам.NET», дала интервью порталу «Леди Mail.Ru», где рассказала о своем рационе и отношении к лишнему весу. 

«Когда мое тело начало меняться и взрослеть раньше меня, я просто оказалась к этому не готова, — поделилась Чехова. — Тогда я действительно считала свои формы недостатком, но со временем мое отношение к своему телу поменялось. Есть люди, которые всю жизнь борются с килограммами, ходят к пластическим хирургам, постоянно хотят что-то изменить в своей внешности. Но случается, что даже желанные изменения не приносят им счастья, они продолжают все так же комплексовать, зажиматься и придираться к себе, они не могут полюбить себя. А между тем, именно любовь к себе и своему телу помогает добиться успеха в жизни!» 

Анфиса рассказала, что у нее есть некоторые принципы питания, которые она советует всем: «Я — приверженец раздельного питания. Никогда не смешиваю жиры и сложные углеводы. Практически не ем мясо, колбасу, майонез, торты и булочки, я их не люблю. Мой обычный рацион — рыба, птица и овощи. Но это не значит, что нужно насиловать свой организм. Если тебе снится сладенькое, занимайся спортом и кушай печенюшки, только в умеренном количестве. Зачастую, люди делают себе послабления в виде печенюшек, но потом забывают, что нужно лишний раз сходить в спортзал».

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй