.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анфиса Чехова открыла секрет успеха

Телеведущая поделилась рецептом хорошего дня.
Анфиса Чехова Фото: @achekhova (Instagram Анфисы Чеховой)

Анфиса Чехова продолжает делиться с поклонниками секретами успеха. На этот раз телеведущая рассказала про сегментное планирование дня. Главное в этом деле — настроить себя на позитивный лад, едва открыв с утра глаза.

«Выглядит это так: проснувшись, прямо в кровати, создайте себе мысленную позитивную картинку вашей первой половины дня, — рассказывает Анфиса. — Вроде: «Я встаю, умываюсь, очень нравлюсь себе в зеркале, завтракаю самым полезным завтраком на свете, который даёт мне кучу энергии и очень меня стройнит, собираюсь на работу, не спеша, но так, что времени на всё хватает, я подъезжаю к работе, а там, прямо у входа специально для меня парковочное место. Сослуживцы рады меня видеть, а начальник хвалит меня и увеличивает мне зарплату». Днем нужно создать мысленный сегмент следующей половины дня, а ближе к вечеру сформируйте в своей голове картинку окончания дня. Если не забывать в течение дня формировать мысленные позитивные сегменты, день проходит удивительно удачно! Не факт, что все, что вы напридумывали сбудется, но ваше намерение прожить этот день удачно, будет формировать правильные мысли, которые непременно материализуются! Я периодически пользуюсь этой системой и результаты удивительные! Главное, не строить за раз весь мысленный план дня, а разделить на сегменты: утро, день, вечер, ночь».

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй