.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алексей Чумаков грамотно похудел

  • «Однажды я пригляделся к себе на телеэкране и решил: пора худеть, — рассказывает певец. — Скидывал килограммы грамотно — не стремился к быстрому уменьшению веса. Перешел на куриные грудки и овощи, отказался от мучного, сладости заменил медом, старался не есть за три часа до сна. А в спортивном питании, которым дополняю занятия фитнесом, заменил протеины, прибавляющие мышечный объем, на аминокислоты. Результат: 106 кг превратились в 90. Пришлось даже ушивать некоторые вещи. А то Валерий Меладзе недавно сказал при встрече: «Что, пиджачка твоего размера не было?»

Потап и Настя Каменских умеют грустить Потап и Настя Каменских умеют грустить

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Жуков Сергей Жуков певец, солист группы «Руки Вверх!», продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй