.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда сериала «Физрук» Анастасия Панина: «После тридцати лет худеть лучше на грейпфрутах»

Актриса рассказала, благодаря чему быстро вернула форму после родов и как ей помогает спортивное прошлое.
Анастасия Панина и Дмитрий Нагиев Фото: ТНТ

Настя, у вас такая подтянутая фигура. Занимаетесь спортом?

— Три-четыре раза в неделю. Для женщины, а тем более для актрисы, важно быть в форме. Помогают держаться и танцевальные ­спектакли Театра имени Пушкина, где я работаю, — «Дама с камелиями», «Мате­ринское поле», «Жанна д’Арк». Что касается именно спорта, то предпочитаю интенсивные кардио- и силовые нагрузки, а затем — релакс в виде йоги. Ведь мышцам полезно не только напрягаться, но тянуться. Так лучше выводится молочная кислота. Потом иду в сауну. Три захода в парилку по пять минут — и ты как новенькая. Между заходами нужно пить воду, хотя бы полстакана. Таким образом выводятся токсины.

— Вы говорите как профессионал. Всегда были со спортом на «ты»?

— Начала с художественной гимнастики в три года. Пошла туда вслед за старшей сестрой. К пяти годам у меня уже были полноценные тренировки. В 13 лет я стала кандидатом в мастера спорта. Часто думала: «Зачем мне это нужно?» — я ведь не собиралась связывать со спортом всю жизнь. Но оказалось, что нужно. Спортивная подготовка помогает и в профессии, и в жизни.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Николай Еременко (младший) Николай Еременко (младший) актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй