.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда «Кухни» Екатерина Кузнецова: «Ради любимого я три месяца сидела на строгой диете»

Актриса рассказала, как добилась идеальной фигуры.
Екатерина Кузнецова Екатерина Кузнецова Фото: @katykino (Instagram Екатерины Кузнецовой)

Екатерина Кузнецова призналась, что выработала собственную систему питания, благодаря которой остается стройной.

Но до сих пор, глядя на свои детские фотографии, она удивляется, какой же была пышкой. Родители-спортсмены пытались отдать дочь и на футбол, и на фехтование, и на теннис, но очень скоро тренеры начинали намекать, что девочке без спорта будет лучше. Так она упитанной и выросла. Все изменилось в один момент: Катя влюбилась и решила для своего парня стать самой красивой. «Я перестала есть конфеты, пирожки, булочки — все, что так любила. Три месяца мое меню было одинаковым: утром готовила себе салат из банана, киви и апельсина и выпивала стакан свежевыжатого сока. Обедала отбивной с овощами, а ужинала яблоком или бананом. Когда поняла, что дико скучаю по сладкому, начала есть по ложечке меда в день», — вспоминает звезда сериала «Кухня».

За это время ей удалось и похудеть, и привыкнуть к правильному питанию. Желание есть все вкусное, что попадает на глаза ушло, она старалась держать новый вес, увлеклась спортом. А учеба в театральном вузе оказалась такой насыщенной, что есть было просто некогда. «Но я до сих пор сдерживаю аппетит, — признается актриса. — Иначе, прощайте, мои 56 килограммов!»

 Если, допустим, Екатерине захотелось кусочек торта, она съест его не позднее, чем в обеденное время и откажется от ужина. А на следующий день обязательно устроит разгрузочный день. При этом продолжает заниматься спортом, освоила водные лыжи и скутер. Но если съест что-то калорийное, спешит к беговой дорожке. «Без нагрузки лишнее не скинешь! — продолжает Кузнецова. — Дома у меня есть специальные утяжелители на руки и на ноги для бега. А уж для того, чтобы качать пресс или выполнять упражнения, дополнительные приспособления не нужны».

Самой сложной проблемой на съемках для Кати остается питание. Она уверена: «Горячая пища в пластиковой посуде — это яд для организма. Но иногда мне везет. Несколько последних месяцев в Ярославле снимали сериал «Напарницы» для телеканала «Домашний» и сдружились с Марьяной Спивак. Она приехала на съемки с малышом, и поэтому ей дали отдельный гримвагон. Мы с ней решили каждое утро приходить на площадку со своей едой, готовили то запеканки, то сырники…»

О других секретах красоты Екатерины Кузнецовой читайте здесь>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анна Семенович Анна Семенович актриса, фигуристка, певица, бывшая солистка группы «Блестящие»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй