Юлия Михалкова: «Я уверена, что легко верну фигуру сразу после родов»

Звезда шоу «Уральские пельмени» рассказала, почему не боится изменений фигуры, связанных с беременностью, а также о том, как обманывает возраст и избавляет себя от целлюлита.
Юлия Михалкова
Юлия Михалкова
Фото: Филипп Гончаров

Юля, при росте 170 сантиметров ты весишь всего 49 килограммов. Тебя, наверное, все пытаются подкормить...

— Мне часто говорят, что я худовата, но мне нравится. С возрастом научилась благодарить свое тело и, глядя в зеркало, повторять: «Какая ты красивая!» Я всегда стараюсь держать себя в форме. Провожу по многу часов в фитнес-зале, хотя не могу, положа руку на сердце, сказать, что это — мое. Подкачивать железками мышцы — каторга! А приседания, очень полезные для круглой попы, — скука... Я нашла для себя кое-что другое: сквош. Это такой игровой вид спорта с мячом и ракеткой, очень демократичный и азартный. Он не требует специальной подготовки и сложного оборудования. Отбиваешь мяч — и мышцы попы накачиваются. Еще люблю пинг-понг и, конечно, плавание. У меня есть несколько подружек, которым сейчас, условно, лет по пятьдесят. Они давно плавают, и я вижу прекрасный результат. Я хочу к этому возрасту (а сейчас мне 33) выглядеть так же.

Юлия Михалкова
«Красивых купальников у меня, наверное, даже больше, чем сумок. В бассейне я всегда та еще модница!»
Фото: Михаил Клюев

— Ты, как актриса комедийного жанра, согласна с утверждением, что смех продлевает жизнь?

— Кстати, да! Позитивное настроение — залог здоровья, и это серьезно! Кроме того, юмор как работа запросто сгоняет лишние килограммы. После выступлений на гастролях, когда набегаешься между сценой и гримерками, никакой спортзал уже и не требуется.

— Юля, а от первых морщинок как спасаешься?

— Во-первых, я за мезотерапию. Не вижу в ней ничего зазорного, делаю регулярно. Очень всем советую и ручной массаж лица. Это, пожалуй, моя самая любимая процедура в кабинете косметолога. Отлично помогает скульптурировать лицо, подтягивать и приводить в тонус кожу. Я не боюсь стареть, но объективно оцениваю ситуацию: если вовремя начать пользоваться услугами косметолога, то в какой-то момент можно обмануть возраст. Надеюсь, мне не придется идти к пластическому хирургу. А еще, бывая в спа-салоне, обязательно прошу сделать мне антицеллюлитный массаж.

«Даже если вы будете плавать всего лишь по полчаса три раза в неделю, вам гарантированы плоский живот и отсутствие целлюлита»

— Мы снимали тебя в бассейне, и я точно знаю, что целлюлита у тебя нет!

— Потому и нет. (Смеется.) Даже если вы будете плавать всего по полчаса три раза в неделю, вам гарантированы плоский живот и отсутствие целлюлита. Вот я и бегаю в бассейн при первой же возможности. Кстати, на гастролях — а «Уральские пельмени» гастролируют очень много — мы всегда останавливаемся в гостиницах, где есть бассейн. Это условие даже в нашем райдере прописано. В команде все ребята увлечены плаванием.

Юлия Михалкова
«На экране я выгляжу минимум на пять килограммов полнее. Поэтому каждый раз, когда приезжаю к маме, она интересуется, когда это я успела похудеть?»
Фото: Филипп Гончаров

— После бассейна обычно хочется подкрепиться. Расскажи, ты любишь вкусно поесть?

— О да, обожаю! И прекрасно готовлю, бабушка научила. Борщи, пирожки с капустой, котлетки, курица с картошкой — все что угодно, любые гастрономические радости.

— По твоей фигуре не скажешь, что ты все это ешь!

— Я все это умею готовить. А есть стараюсь другие продукты. Знаю: даже самая идеальная фигура в любой момент может «поплыть», если не следить за питанием. На завтрак у меня обычно каша со свежими фруктами или ягодами, частенько — яичница, например, с помидорами. От поздних ужинов стараюсь отказываться, а вот в дневное время или под вечер (не всегда могу точно сказать, об обеде или ужине идет речь) люблю булгур — это такая крупа из раздробленной пшеницы, кускус, может быть, рис.

— Ты вегетарианка?

— Не-е-ет! Я люблю стейки, блюда из кролика. Но больше всего — рыбу: треску, карасей, конечно, морепродукты. А на гарнир желательна хорошая порция овощного салата.

— Приходилось сидеть на диетах?

— Никогда! Еда — это огромное удовольствие, а с моим сумасшедшим рабочим графиком не вижу ни одной причины в этом удовольствии себе отказывать. Я все-таки считаю, что тощие, изможденные девушки модельной (в худшем смысле этого слова) внешности смотрятся некрасиво. Я выступаю за здравый смысл.

Юлия Михалкова
«У меня плотный гастрольный график, но я стараюсь посещать тренажерный зал три раза в неделю — в любом городе»
Фото: INSTAGRAM*.COM

— Тогда ты, наверное, не боишься изменений, которые происходят с фигурой во время беременности? Ведь когда-нибудь ты станешь ­мамой...

— Абсолютно точно не боюсь. Я уже интересовалась: сейчас есть такие методики, что вернуть фигуру можно легко почти сразу после родов. Кстати, недавно я опубликовала в микроблоге фотографию в свободном платье, рука на животе. Тут же посыпались комментарии подписчиков, тысячи поздравлений... Пришлось объяснять, что, увы, я пока не беременна, но, конечно, очень хочу родить. Это мой личный план на ближайшее будущее. Массаж, спорт и фитнес-тестирование для будущих мамочек — мне в помощь! А уж подготовкой организма к грядущим изменениям занимаюсь заранее. 

«Всем советую ручной массаж лица. Он помогает скульптурировать лицо, подтягивать и приводить в тонус кожу»

Например, недавно я провела неделю в специализированной клинике на Карельском перешейке. Каких только процедур там не проходила! Больше всего понравились ингаляции и соляная комната — помещение, в котором все стены выложены солесодержащими материалами. При помощи специальных систем там создается оздоровительный воздух. Выглядит такая процедура, можно сказать, неинтересно: просто заходишь в комнату и сидишь дышишь. Но зато какой результат! Я прямо чувствовала, как восстанавливаю силы!

Юлия Михалкова
«Рядом с моим домом под Екатеринбургом есть открытый бассейн: плаваю там даже в лютые морозы»
Фото: Фото из личного архива Юлии Михалковой

Уха из карася от Юлии Михалковой

«Почищенных карасей (2 шт.) порежьте на порции, залейте в кастрюле холодной водой. Когда рыба закипит, снимите пену и добавьте полкорня сельдерея. Томите на медленном огне 20 минут. Сваренный бульон процедите, вынув рыбу и сельдерей. Затем опустите в бульон порезанные картофель (1 шт.), морковь (1 шт.) и луковицу (1 шт). Когда картофель сварится, добавьте рыбу, из которой выбраны кости, и зелень. Посолите и выключайте. Подавайте с черным молотым перцем».

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Рыбы: совместимость с другими знаками зодиака в любви, браке и дружбе
«Рыбы — самый нежный и мягкий знак в зодиакальном круге. Поэтому представителям этого знака нужно очень ответственно и серьезно подходить к выбору партнера или спутника жизни. Иначе их хрупкий внутренний мир может оказаться под угрозой», — говорит практикующий ведический астролог Ирина Орлова.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог