.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Телеведущая увлеклась аэройогой.
Виктория Боня Виктория Боня Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Виктория Боня, которая давно увлекается йогой, попробовала ее новую разновидность. Светская львица решила взять новую планку и занялась аэройогой. Это модный и очень эффективный вид практики, в которой все асаны выполняются в воздухе при помощи специальных гамаков. Телеведущая утверждает, что этот вид йоги хорошо влияет на все группы мышц, а главное помогает похудеть.

Напомним,  в своем интервью сайту «7Дней.ru» Боня рассказала о том, как ей удается сохранить стройную фигуру: «Правильное сбалансированное питание и регулярные занятия спортом — вот и весь секрет! Вообще, спорт является важной составляющей моей жизни. Как бы я ни была загружена, всегда нахожу время для тренировок: 3-4 раза в неделю обязательно посещаю спортзал, совершаю ежедневную пробежку, хотя бы по 30 минут. Также для меня еще очень важна йога. Она, даже в предельно усеченном варианте, дает положительные результаты».

Виктория Боня Виктория Боня Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Кроме занятий спортом, Виктория увлеклась сыроедением, суть которого — потребление только термически необработанных продуктов.  Виктория давно хотела пойти на такой эксперимент. Но на новую систему питания телеведущая переходила грамотно — постепенно, в течение длительного времени. «Страха было больше, чем сложностей. Сначала я полностью исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. А недели через две перешла уже на вегетарианство, и только потом уже сыроедение. От первой мысли о сыроедении, до сегодняшнего дня прошло около года!»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй