.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

ВИДЕО: Глюк'OZa поделилась эффективным комплексом упражнений

Певица рассказала, какая утренняя тренировка идеальна для поддержания фигуры.

Наталья Чистякова поделилась комплексом упражнений, помогающим ей оставаться в великолепной форме и с гордостью демонстрировать совершенную фигуру.

«Это мое идеальное утро! — говорит певица. — Когда такая тренировка позади, появляется невероятное количество сил. Надеюсь, что мой пример правильно смотивирует поклонников и поможет им найти время для самих себя».

Стоит отметить, что Глюк’OZa не любит придерживаться диет, предпочитая поддерживать себя в форме с помощью физических нагрузок.

«Диеты не нужны! — говорит звезда. — Ведь, по сути, что такое диета? Например, если взять мясную, то нужно понимать, что подобный рацион полностью убивает печень и другие внутренние органы. Вроде красота есть, а здоровья никакого». Наталья рекомендует употреблять любые продукты, но обязательно приготовленные на пару.

«Раз в неделю обязательно съедайте то, что вы любите, — добавила певица. — Если это тортик, то пусть будет тортик. Макароны? Пожалуйста! Живем один раз! Будешь суперстройной и при этом несчастной. А что может быть хуже?»

Мало того, что певица сама является ярой поклонницей спорта, так она вовлекла в занятия и всю свою семью. «Мой муж и дочка тоже активно занимаются спортом, — рассказала Глюк’OZa. — Муж, как и я, практикует йогу, а дочка всерьез увлеклась брейк-дансом. Сын плавает, а самая младшая пока не определилась. Она еще совсем маленькая».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter
Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence) Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй