.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Валерия Ланская: «Когда надо похудеть за короткий срок, я перестаю есть»

Актриса рассказывает об обливаниях холодной водой и тонизирующих напитках из трав.
Валерия Ланская Валерия Ланская Фото: из личного архива Валерии Ланской

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты актриса Валерия Ланская рассказывает об обливаниях холодной водой, магических свойствах мужского крема и тонизирующих напитках из трав.

— Валерия, по вашей подтянутой фигуре видно, что у вас спортивное прошлое…

— Да, в детстве я серьезно увлекалась фигурным катанием. Потом недолго, но тоже всерьез занималась художественной гимнастикой. А затем меня увлек театр, и я забросила и то и другое. Променяла на танцы и музыку. Но спорт очень много успел мне дать. Моя хорошая координация, выносливость — это все из детства. Не говоря уже о закалке, стержне. Спорт развивает не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Делает нас более волевыми, стрессоустойчивыми. Так что я убеждена, что детей надо отдавать в спорт с раннего возраста. Не обязательно растить чемпиона — просто для общего развития, здоровья, формирования «мышечной памяти».

— А сейчас для поддержания формы вы ходите в тренажерный зал?

— Регулярно — нет. Для меня один спектакль сыграть — это лучше всякого фитнеса. В театре очень много времени и внимания уделяется пластике, координации. Все это дается мне легко, потому что база была заложена еще в детстве. Если набираю лишние килограммы, начинаю заниматься дома. У меня есть уже какой-то выработанный набор упражнений, для которых никаких тренажеров не надо. Все делаю самостоятельно — стоя, сидя, лежа.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Альбина Джанабаева Альбина Джанабаева певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй