.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Камынина: «Я легко похудела, питаясь одними фруктами»

Звезда сериала «Интерны» рассказывает, как ей помогла тибетская медицина и почему рыба не всегда бывает полезной.
Светлана Камынина «За волосами я ухаживаю с помощью различных масочек, которые предпочитаю брать уже готовыми — в магазинах или салонах» Фото: Михаил Клюев

— А есть ли у вас список «запрещенных» продуктов? Помимо мяса.

— В прошлом году моя массажистка посоветовала сходить к тибетскому врачу на консультацию. В тот период меня не устраивало состояние лица — были какие-то непонятные высыпания на коже. Доктор объяснил, что проблемы в желудочно-кишечном тракте. Диагностика организма происходила по пульсу. Оказывается, этих пульсов очень много. Меня долго слушали, а потом выписали лекарства, произведенные из натуральных природных средств: трав, собранных в высокогорье. Никакой химии. Их нужно по часам принимать. И я действительно стала чувствовать себя лучше! Так вот, тибетский доктор выдал мне еще рекомендательный лист с перечислением того, что можно есть, а что нет.

— От многого пришлось отказаться?

— Список довольно большой, но я вычеркнула нежелательные продукты с легкостью. Во-первых, врач запретил холодную пищу — прямиком из холодильника. Для проблемного желудка, как у меня, холодная еда — это смерть. С рыбой тоже надо быть осторожнее. Здесь я руководствуюсь собственным правилом: там, где нет моря, обходиться без рыбы. Избегаю дрожжевого хлеба, капусты в любом виде, не употребляю сахар, не пью алкоголь. Сыр и яйца позволяю себе по минимуму. Зато ем любой бездрожжевой хлеб, овощи, открываю для себя бобовые, крупы — оказалось, это вкусно и полезно. Полюбила мед, он заменяет мне сахар. Одно из важных моих правил — выпивать 2 литра воды в день. Обязательно комнатной температуры. А утро я начинаю со стакана почти горячей воды — 38—40 градусов — натощак. Это пробуждает желудочно-кишечный тракт и помогает вывести из организма шлаки, что скопились за ночь. Кстати, я заметила, что после стакана воды чувство голода притупляется. Раньше я любила плотно позавтракать, а сейчас мои порции уменьшились в два раза.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) Анджелина Джоли (Angelina Jolie) актриса, посол доброй воли ООН, режиссер, сценарист, фотомодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй