.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Пять правил красивых летних ножек

Какими они должны быть, идеальные ножки этого лета?

Лето — время летящих платьев, невесомых туфелек и восхищенных мужских взглядов, направленных на женские ножки. Какими они должны быть, идеальные ножки этого лета?

1. Открытые

Модные тренды этого лета настоятельно требуют открывать ноги. Лихие 90-е, балет, сафари, гранж, футуризм, спорт...  Хорошая новость: обилие вариантов позволяет показать ножки в самом выгодном свете.

Для смелых: 

  • бельевой стиль: шелковые платья с глубокими разрезами, струящиеся ткани, кружево и короткие сорочки.
  • сетка: чулки, чехлы для юбок, длинные сетчатые платья.

Для романтичных:

  • балет: многослойные юбки-шопенки из прозрачного шифона.
  • цветочный принт: короткие сарафаны с завышенной линией талии в пейзанском стиле.

Для спортивных:

  • мотоспорт: кожаные шорты и юбки лаконичного кроя с разрезами.
  • сафари: радикально короткие юбки, прилегающий силуэт.

2. Загорелые

Несмотря на постоянные разговоры о вредности ультрафиолетового излучения, кожа, чуть тронутая медовым загаром, никогда не выходит из моды. Счастливицы, которым уже удалось съездить в отпуск, с удовольствием щеголяют загорелыми ножками. Тем же, кому отпуск только предстоит, приходится либо носить колготки, либо прятать ноги под длинными юбками. А еще можно воспользоваться каким-нибудь средством из арсенала современной бьюти-индустрии.

  • бронзант: спрей, который наносится на кожу и остается на ней в течение нескольких часов — до контакта с водой и мылом. При нанесении такого средства нужно быть осторожными: оно имеет печальное свойство ложиться неровно и превращать кожу в подобие зебры. Однако моментальный эффект пляжных ног стоит того, чтобы научиться его наносить. 
  • автобронзант: обычно масло, молочко или спрей, вступающий в реакцию с роговым слоем кожи. Часто имеет накопительный эффект, поэтому для достижения стойкого заметного результата требуется несколько дней. Зато наносить его несравнимо легче.
  • шиммеры: собственно, любая косметика, содержащая светоотражающие частицы. Шиммеры для тела выпускаются в виде рассыпчатой пудры, крема или легкой эмульсии. Они не сделают ноги темнее, но придадут им более здоровый вид и скорректируют неровности кожи.

3. Ухоженные

Речь, конечно, прежде всего о педикюре. Всеобщая либерализация моды коснулась и ногтей, поэтому, по большому счету, вы можете делать со своими ногами все, что вам придет в голову. Особенно если учесть, что правило «маникюр и педикюр должны быть одного цвета» уже не работает. Но вот несколько действительно модных тенденций в педикюре

  • вечная классика: прозрачный розовый цвет, имитирующий оттенок внутренности морской раковины. То есть, по сути, вид идеально здоровых ногтей.
  • однотонный педикюр разных цветов: каждый ноготь покрыт лаком другого цвета. Тут важно соблюдать одно правило: чтобы не выглядеть пятилетней девочкой, которая залезла в мамину косметичку, выбирайте разные оттенки одной цветовой гаммы.
  • эйл-арт в стиле «луговые цветы»: сдержанный, нежный, он отлично сочетается с модным цветочным принтом в одежде.

4. Стройные

Кто-то занимается спортом на регулярной основе, кому-то достаточно двух пробежек в неделю, а некоторые и вовсе не готовы к физическим нагрузкам. Все мы разные, но всех нас объединяет желание иметь стройные спортивные ножки. Вот три упражнения, которые помогут придать ногам желаемую форму без спортзала, тренера и дорогостоящих тренажеров. Выполнять их нужно ежедневно, начав с десяти повторов и увеличивая их количество на три каждый день.

  • ноги расставить максимально широко и медленно приседать, сохраняя спину перпендикулярно полу. Приседайте как можно глубже. В нижней точке приседа сделайте паузу на три секунды и вернитесь в исходное положение. Это упражнение корректирует форму ягодиц и делает более рельефной переднюю поверхность бедра.
  • ноги на ширине плеч, руки на поясе, спина строго перпендикулярна полу. Из этого положения медленно поднимайте ногу назад, не сгибая ее в колене и не меняя положение спины. Сделайте по 10 повторов для каждой ноги, отдохните и повторите снова. Это  упражнение тренирует заднюю поверхность бедра.
  • ноги на ширине плеч, руки на поясе. Согнув ногу в колене, поднимайте ее до момента, когда она прижмется к прессу. Залог эффективности этого упражнения, тренирующего все мышцы ноги — правильная осанка. Не сутультесь и не тянитесь корпусом к ноге.

5. Здоровые

Высокие каблуки, неправильное питание, напряженный ритм жизни, стрессы — нашим ножкам приходится несладко. Особенно если учесть, что мы уделяем им не так много заботы, как следовало бы. Тяжесть в ногах списываем на усталость, сосудистые звездочки — на возраст, отеки — на жару. А между тем все это означает, что наши ноги пытаются сигнализировать о возможных проблемах с сосудами. Снижение тонуса вен, а как следствие застой крови, повышенная проницаемость капилляров — вот о чем могут говорить симптомы, на которые мы обычно не обращаем внимания, пока не становится слишком поздно. Поздно обычно означает «варикоз» — заболевание, которое в последние годы резко помолодело.

Если симптомы варикоза уже появились, используйте Детралекс®  — препарат, который признан венотоником номер 1 в мире!1
Он не только способствует снятию отека, боли, тяжести и усталости в ногах, но и оказывает комплексный лечебный эффект2.
Прием Детралекс® помогает сохранить красоту ваших ног и столь желанную летом легкость походки!2

Детралекс®. Максимум для здоровья ваших ног! 

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

  1. «Ай Эм Эс Хелс», 1 кв. 2015 г., флеботропные препараты, объем продаж в евро на годовой основе.
  2. Инструкция по применению препарата Детралекс®. Номер РУ П N011469/01.

На правах рекламы

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Жанна Фриске Жанна Фриске певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй