.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Орейро: «Прибавив 30 килограммов, я себя возненавидела»

Актриса рассказывает о том, чего стеснялась в своей внешности, и объясняет, почему в следующей жизни хочет быть мужчиной.
Наталья Орейро «Из-за подвижной мимики у меня уже появились мимические морщинки. Но ботокс я все равно не колю — с ним у меня будет совсем другая улыбка» Фото: Михаил Клюев

— Что вы делаете для того, чтобы поддерживать такую замечательную фигуру?

— Последнее время я готовилась к концертному туру, поэтому танцевала каждый день — это значительная физическая нагрузка. А вообще я стараюсь ежедневно кататься на велосипеде, просто гулять и заниматься спортом с тренером. Последнее эффективно, но очень скучно, увы. (Смеется.) Кстати, аэробике я предпочитаю йогу. Что касается еды, то в течение недели я ем мало, а вот в выходные позволяю себе больше. Уже в пятницу могу включить в меню пиццу, пасту, шоколад. И обязательно что-то перекусываю каждые три часа, чтобы «разгонять» метаболизм.

— А на диетах вы когда-нибудь сидели?

— Нет, я в них не верю. По-моему, куда эффективнее правильное питание. Если ты моришь себя голодом, а потом срываешься, можешь набрать еще больше. Самое главное — знать, какие продукты тебе подходят, а какие — нет. Я, например, обычно воздерживаюсь от мучного, потому что для меня это самый легкий способ поправиться. Но, если честно, иногда все-таки позволяю себе булочку. Вообще, лучшая диета для меня — съемки. Когда я снимаюсь, я ем очень мало.

— У вас есть список запрещенных продуктов?

— Я не ем мясо, поскольку вегетарианка. Поэтому для меня важно заменять протеины мясные на протеины овощные или злаковые.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Шарлиз Терон (Charlize Theron) Шарлиз Терон (Charlize Theron) актриса, модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй