.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Громушкина: «Худею на активированном угле и кефире»

Наталья Громушкина рассказывает об «угольной диете», раскрывает секрет правильного борща и объясняет, чем опасен тренажерный зал.
Наталья Громушкина Наталья Громушкина Фото: Елена Сухова

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты актриса и мама двоих детей Наталья Громушкина рассказывает об «угольной диете», раскрывает секрет правильного борща и объясняет, чем опасен тренажерный зал.

— Наташа, у вас когда-нибудь был период недовольства своей внешностью?

— Знаете, до тридцати лет я была вполне довольна собой. Поесть любила, но на фигуре это не отражалось. Может, оттого, что никогда особо не увлекалась сладким. Единственное, когда ждала первого ребенка, сына Гордея, набрала 17 килограммов, но уже через полгода после родов легко их скинула без всяких диет. Достаточно было выйти на работу и сделать серию массажей, обертываний и мезопроцедур для тела. Поэтому, когда через семь лет я вновь забеременела, ни в чем себе не отказывала — помнила, как легко пришла в форму в первый раз. Вдруг мне захотелось сладкого, сдобы, выпечки, и я с легким сердцем потакала своим желаниям. Не могла спокойно проехать мимо вывески «Пиццерия» — заходила и заказывала две большие пиццы, которые сама же и съедала. И в результате набрала 23 килограмма.

— Очень расстроились, увидев эту цифру на весах?

— Нет! Подумала, что опять так же легко отделаюсь: полгода — и снова вернусь к прежним объемам. Нам ведь кажется, что мы всегда будем молодыми, с метаболизмом двадцатилетних… В результате дочке Илиане уже полтора года, а я все не могу прийти в идеальную форму, хотя очень стараюсь. Что ни делаю, а десять лишних килограммов остаются. Они не бросаются в глаза, но я-то знаю, что они есть!

— Вы обращались к диетологу?

— Я пошла в институт питания, чтобы обследовать организм в целом и выявить проблемные места. Оказалось, что у меня все в порядке. Мне дали только две рекомендации: побольше пить воды и поменьше есть соленого.

— Вы их соблюдаете?

— Ну как вам сказать… Мимо маринованных огурцов по-прежнему не могу спокойно пройти. (Смеется.) Еще могу за один присест съесть банку аджики. А грибочки с лучком, а квашеная капуста! Люди, видя, с каким удовольствием я налегаю на соленья, иногда спрашивают, не ожидается ли в семье пополнение. А что касается воды, то рекомендованные два литра при всем желании впихнуть в себя не удается. Но утром все-таки заставляю себя выпить пару стаканов на голодный желудок. Кстати, я пью только кипяченую воду. Почему-то не доверяю ни водопроводной — хотя у нас стоят новейшие фильтры, — ни бутилированной. Даже с собой в дорогу в пластиковые бутылки разливаю кипяченую воду. А чай и кофе мне заменяет имбирный напиток с мятой, лимоном и медом. Но мед лучше есть «вприкуску», в чашку не класть, иначе кипяток разрушит его целебные свойства. Люблю еще свежевыжатый сок, например из апельсина с грейпфрутом. Для завтрака самое то.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анфиса Чехова Анфиса Чехова телеведущая, певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй