.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Марина Кравец: «Чтобы похудеть, я заключила договор с подругами»

Постоянная участница Comedy Club на ТНТ поделилась своими секретами красоты.
Марина Кравец Марина Кравец Фото: Елена Квитко

 Марина Кравец рассказала, почему бросила заниматься фитнесом, какой продукт нейтрализует вредные чипсы и какие советы ей дают коллеги-мужчины.

— Марина, сколько вам нужно весить, чтобы чувствовать себя комфортно?

— Для меня идеальный вес — 56—57 килограммов. Правда, за зиму я набрала лишние восемь килограммов, но мне повезло: они чудесным образом распределились по всему телу, к тому же спасала свободная одежда. Где-то к середине марта я поняла, что новогодние праздники закончились и уже можно встать из-за стола и начинать худеть. К счастью, сейчас я потихоньку приближаюсь к комфортному весу.

— Каким же образом?

— Стараюсь есть меньше вредной пищи. А вот спортом занимаюсь редко. И тем самым нарушаю конвенцию, которую заключила с двумя приятельницами: мы твердо договорились худеть вместе. Приступили к задуманному в феврале, причем я успела и сбросить лишние килограммы, и снова набрать. А девчонки — молодцы, четко идут к цели. Одна из них, Наташа — жена участника Comedy Club Ильи Соболева, — после первых родов поправилась на 30 кило, но всего за шесть месяцев привела себя в классную форму. И начала делиться знаниями с желающими похудеть. Основной принцип — скорректированное питание: больше овощей, фруктов и после восьми в идеале — только кефирчик. Так как я, бывает, ложусь в два ночи, мне нереально не ужинать после шести. Честно говоря, не верю в действие этого правила. Это большой стресс для организма, а значит, потом быстрее наберешь лишнее. Я стараюсь не есть за четыре часа до сна.

— А спортом принципиально не занимаетесь?

— Хожу на тренировки по тайскому боксу, но нерегулярно. В детстве в волейбол могла целый день играть на пляже: не замечаешь, как худеешь, плюс загораешь. Мне нравится активность, при которой вес уходит незаметно. Хочу попробовать кроссфит — сочетание силовых упражнений, такая своеобразная игра... Но не уверена, что смогу терпеть над собой жесткий контроль.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Безруков Сергей Безруков актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй