.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Ольге Кабо удалось похудеть на 20 кг: 6 секретов красоты актрисы

7days.ru выяснил, почему звезда покупает фрукты и овощи на рынке, как ей удалось вернуть безупречную фигуру и что помогает ей поддерживать себя в форме.

Секрет № 1. Вернуть безупречную форму Ольге помогли характер и работа

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Елена Сухова

Своего второго ребенка, сына Виктора, актриса Ольга Кабо родила в 44 года. «Периоды кормления грудью, наверное, самое счастливое время моей жизни: нет ограничений в еде, можно не заниматься спортом, и при этом не надо мучиться угрызениями совести, — призналась Ольга. — За первую беременность я набрала 25 килограммов, за вторую — 20. И оба раза ничуть по этому поводу не переживала».

Вернуться на сцену уже спустя два месяца после родов и поразить всех безупречной фигурой звезде удалось благодаря своему характеру. «Я не умею бездельничать. Поэтому, когда Витюше исполнился месяц, я вернулась в родной Театр Моссовета. К тому же в нашем театре с большой любовью относятся к молодым мамочкам, для нас созданы самые комфортные условия, — призналась актриса. — Я спокойно кормила Витю в антракте, а потом с облегчением вылетала на сцену и продолжала спектакль! Именно работа помогла мне так быстро прийти в форму».

Благодаря игре на театральной сцене Ольге удалось практически невозможное: уже в конце сезона ее «расставленные» костюмы были ушиты до первоначального размера, а вскоре костюмеры без труда зашнуровывали артистке корсет, уменьшая талию до 57 сантиметров.

Секрет № 2. Запретов в еде у актрисы нет, но есть маленькие хитрости

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Елена Сухова

По словам актрисы, продуктовых запретов в ее семье нет, но есть маленькие хитрости, которые помогают делать семейный рацион более здоровым. «Например, уже давно вместо обычной пшеничной муки я использую овсяные отруби мелкого помола, — говорит звезда. — Десерты из них, кстати, получаются особенно пышными и мягкими, а отличить муку от отрубей на вкус почти невозможно».

Овощи и фрукты Ольга покупает не в магазинах и супермаркетах, а на обычном продуктовом рынке. «Мы вообще больше доверяем рыночным продуктам. Овощи и фрукты покупаем только там, нам важно, чтобы, например, помидоры пахли помидорами, а не какой-то травой. Поэтому в нашей семье сложилась традиция: по субботам мой муж Николай ездит на рынок и по списку покупает сулугуни, специи, зелень, овощи и фрукты, причем у одних и тех же, годами проверенных людей», — поделилась Кабо.

Соль и сахар также присутствуют в рационе актрисы. «Пищу я все-таки подсаливаю, однако не обычной, а натуральной морской солью. Или, что еще лучше, черной четверговой, которую готовят в чистый четверг перед Пасхой, накаляя обычную соль до высоких температур, — рассказала Ольга Кабо. — А что касается сахара, то я использую лишь натуральный виноградный. Либо вообще заменяю его фруктозой или медом».

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Марина Александрова Марина Александрова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй