.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Эвелина Бледанс взялась за штангу

Актриса впервые стала регулярно посещать силовые тренировки.
Эвелина Бледанс с сыном Эвелина Бледанс с сыном Фото: из личного архива Эвелины Бледанс

Эвелина Бледанс всегда говорила, что тренажерному залу и упражнениям с тяжелым весам предпочитает йогу, плавание и аэробику. «Я занимаюсь аквааэробикой, делаю упражнения под водой с сапожками, перчатками, гантелями. Позвоночник не страдает, и эффект очень неплохой, — говорила Бледанс. — Мышцы расслабляются, не перегружаются. К тому же, аквааэробика дарит позитивные эмоции. Занимаясь, ощущаешь, что ты на отдыхе, на море». 

Но в последнее время актрису потянуло к штанге, гирям и силовым тренажерам. «Это удивительно! Мне так нравится посещать силовые тренировки. Хотя раньше я никогда этого не делала, — говорит Бледанс. — Этим летом я съездила в Турцию, там посетила несколько занятий и поняла, что мне это безумно нравится». В Москве актриса продолжила заниматься в тренажерном зале и посещает групповые силовые тренировки. «Сема пять раз в неделю ходит в бассейн, и пока он плавает, я занимаюсь в зале», — говорит актриса. 

Напомним, в Турции эвелина нашла эффективный способ поддерживать себя в форме. Как-то за обедом она попыталась жонглировать помидорами, чтобы развлечь своего младшего сына Сему. «Это оказалось очень серьезной нагрузкой. Были задействованы все мышцы – пресс, руки, ноги», — признается Эвелина. На следующий день актриса включила жонглирование томатами в комплекс упражнений, которые она ежедневно делала на берегу моря. Это было не только полезно, но и весело. «А после тренировки я с чистой совестью слопала эти помидоры!» — смеется Эвелина. Кстати, этим летом  Блёданс уже сбросила 5 килограммов после отдыха в Крыму. Актриса прошла там курс процедур, включая душ Шарко и гидромассажные ванны. «Не каждый мужчина выдерживает эти процедуры. Гидромассажная ванна только со стороны кажется удовольствием. Но когда тело обрабатывают, как полагается — струей под сильным давлением вручную, это очень больно», - поделилась Эвелина.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Тимати Тимати рэп/хип-хоп/R’n’B-исполнитель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй