.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елена Ваенга: «Приходится постоянно сидеть на диетах. Можно сказать, это мой крест»

Певица делится опытом борьбы с лишним весом, объясняет, почему у нее дома нет тренажера, и рассказывает, как чуть не подралась с сестрой из-за салата.
Елена Ваенга Елена Ваенга Фото: personastars.com

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты певица Елена Ваенга делится опытом борьбы с лишним весом, объясняет, почему у нее дома нет тренажера, и рассказывает, как чуть было не подралась с сестрой из-за селедки под шубой.

— Елена, известно, что в прошлом году вы поспорили, что похудеете. Эффект налицо!

— Спасибо. Избавиться за четыре месяца от 15 килограммов мне помог мой директор Руслан, за что я ему очень благодарна. А началось все с того, что он сам сбросил вес и заявил мне: «Видишь, я сумел, а у тебя кишка тонка!» Мы сразу же заключили пари на деньги. И я бы их потеряла, если бы в назначенную дату, встав на весы, не увидела заветные цифры. Такой спор — крайняя мера для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть. Радикально, но уверяю вас — результат гарантирован. Есть, правда, несколько важных нюансов. Во-первых, отдать деньги тому, с кем споришь, нужно сразу после заключения пари. Выиграете — заберете. Во-вторых, спорить нужно не с сердобольным приятелем, а с человеком, который точно не вернет залог в случае вашего проигрыша. А в-третьих, на кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется. Да и остальной рацион станете контролировать — за обедом, например, ограничитесь одной котлетой, а не пятью. У некоторых же как: съедят тарелку супа, следом макароны, затем фисташек перед телевизором пощелкают, а потом недоумевают: почему я поправилась, я же вроде ничего лишнего и не ела? Ага, как же! Чтобы не задаваться подобными вопросами, записывайте все, что было съедено за день, с того момента, как утром открыли глаза, и до самого отхода ко сну.

«Я часто покупаю платья на размер меньше — для мотивации. Их у меня целый шкаф уже. Осталось только табличку на него повесить: «Налезет, когда похудеешь»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Безруков Сергей Безруков актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй