.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Аврора: «После отпуска всегда худею на несколько килограммов»

Телеведущая знает секрет, как не набрать на отдыхе лишний вес.
Аврора «Когда привыкаешь к правильному питанию, садиться на диету не приходится. Можно позволить себе и кусочек торта, и тебя не разнесет» Фото: Instagram.com

В нашей традиционной рубрике о секретах красоты телеведущая рассказала, какие продукты хранит в холодильнике, почему не соблюдает диеты и не пользуется народными средствами по уходу, и назвала единственное место в Москве, где способна по-настоящему расслабиться.

— Аврора, у вас отличная фигура, неужели так было всегда? Удалось избежать юношеских комплексов и недовольства своей внешностью?

— Никогда не комплексовала. Может, потому, что я была нормальной симпатичной девочкой? (Смеется.) «Виноваты» в этом гены — во всяком случае, мой муж так говорит. К тому же, у меня был очень спортивный папа, все свое свободное время проводил на стадионе и меня часто брал с собой. Приучил к зарядке по утрам, я делаю ее до сих пор. Зимой мы катались на коньках, летом играли в баскетбол и волейбол. Еще я ходила в секции по легкой атлетике, несколько лет занималась художественной гимнастикой. А в школе физкультура была одним из моих любимых уроков, не помню, чтобы я когда-нибудь брала освобождение.

— Сейчас какими видами спорта увлекаетесь?

— Хожу в спортзал, но просто заниматься на беговой дорожке либо на тренажерах мне скучно. Поэтому всегда экспериментирую. Одно время я увлекалась сайклингом (аэробная тренировка на велотренажерах. — Прим. ред.), потом танцами, сейчас предпочитаю кроссфит (высокоинтенсивная тренировка на различные группы мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. — Прим. ред.). При этом я могу несколько месяцев ничем не заниматься, а просто плавать в бассейне. Но активный образ жизни люблю. По лестнице поднимусь пешком, а не на лифте поеду, машине предпочту прогулку. Даже на отдыхе не буду валяться на пляже, а поиграю в волейбол либо займусь серфингом. У меня есть потребность в движении, но я не фанат спорта и мучить себя не буду. Сложная тренировка в спортзале не доставит мне удовольствия.

— Но кроссфит — совсем не легкое занятие…

— Если появляются проблемы с фигурой, я предпочитаю поработать над собой интенсивно. Мои подруги говорят, что, втягиваясь в такие тренировки, уже не могут от них отказаться. Им хочется идти в спорт-зал, просто чтобы получить свою порцию нагрузки.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Олег Янковский Олег Янковский актер театра и кино, кинорежиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй