.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова: «Я в меру упитанная и постоянно то полнею, то худею»

Седокова объясняет, как скрыть недостатки фигуры с помощью загара, и делится рецептом любимого витаминного коктейля Джоли.
Анна Седокова Анна Седокова Фото: Starface.ru

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты певица Анна Седокова объясняет, как скрыть недостатки фигуры с помощью загара, делится рецептом любимого витаминного коктейля Анджелины Джоли и рассказывает, чем закончилось ее кратковременное вегетарианство.

— Анна, вы — мама двоих детей, но об этом ни за что не догадаешься, глядя на вашу точеную фигурку...

— За комплимент спасибо, но я вовсе не идеальна! Вчера, например, увидела в социальной сети фотографию со своего концерта полгода назад — такое ощущение, что я была толще раз в пять. И ведь совершенно не парилась по этому поводу, даже не замечала! Вообще, я считаю, что у женщины должен быть такой вес, в котором она себя любит. Если она полненькая и при этом вполне довольна собой, зачем пытаться это изменить? Я, кстати, никогда не была особенно худой.

— Но вы очень стройная!

— Я в меру упитанная, как говорил один известный толстячок. И постоянно то полнею, то худею. Весов у меня нет, поэтому о лишних килограммах сигнализируют джинсы. Перестаю в них влезать — сразу загоняю себя в спортзал и не успокаиваюсь, пока не вернусь к тому весу, в котором мне комфортно.

— К диетам тоже прибегаете?

— Нет, я категорически против ограничений в еде. И на диете сидела лишь раз — пять лет назад. Хватило меня ровно на сутки. Помню, в тот день я принесла домой и подарила дочке маленького щенка йорка. Алина спросила, как назовем. Я посмотрела на него голодными глазами и говорю: «Давай Булочкой…» Уже какое-то сумасшествие началось, словом. Сейчас я просто стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила. Сначала плевалась — горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе. И еще придерживаюсь рекомендаций одного индейца, с которым когда-то разговорилась на тему здорового питания. Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице — ни морщинки.

Анна Седокова «У женщины должен быть такой вес, в котором она себя любит» Фото: Starface.ru

— Какими же секретами он с вами поделился?

— Рассказал об энзимах. Это вещества, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают работать так, как нужно. Энзимы помогают решить эту проблему. Не знаю, как в России (в настоящий момент певица живет в Калифорнии вместе с дочками Алиной и Моникой. — Прим. ред.), но в Америке они сейчас дико популярны и продаются в таблетках: выпил — восполнил недостаток нужных веществ. Однако я предпочитаю получать энзимы из натуральных продуктов. Например, гречку я не варю, а просто заливаю на ночь кипятком — к утру получается очень полезная каша. С овсянкой то же самое. А если сырой миндаль день подержать в воде, он превратится в питательную, насыщенную витаминами закуску. К тому же сейчас лето, и принципов сыроедения придерживаться просто — все необходимые овощи и фрукты есть на любом рынке.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй