.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова берет пример с Хайди Клум

Певица уверена, что опыт немецкой модели, которая вышла на подиум после рождения четвертого ребенка, лучше любых диет.
Анна Седокова «После неудачного эксперимента с диетой я поддерживаю себя в форме с помощью сбалансированного питания и спорта» Фото: Фото из личного архива Анны Седоковой

Анна Седокова рассказала, что считает немецкую модель образцом для подражания во всем, что касается сохранения идеальной фигуры. «Когда я была беременна Алиной, набрала 13 килограммов. С Моникой — 15. И как минимум семь из них остались на боках. После вторых родов я даже обратилась к модному среди голливудских звезд диетологу и села на разработанную им углеводную диету, состоящую из каш, салатов и супов. Рацион не нарушала, хотя очень хотелось мяса. А через месяц увидела, что поправилась на два килограмма, и даже обнаружила на ногах первые признаки целлюлита! С того момента отказалась от диет и перешла на здоровое сбалансированное питание».

Выработать правильное меню Анне помог опыт Хайди Клум. «Она находится в роскошной форме, хотя за каждую беременность — а их у Хайди было четыре — набирала по 20 килограммов. Уже через месяц после родов Клум выходила на подиум, так что ее советам можно доверять. Так вот, секрет Хайди в том, что она практически исключила из рациона углеводы и питается в основном супами из всевозможных овощей, бобовыми и зеленью, особенно налегая на шпинат. Кстати, мои дочки тоже привыкли к полезной еде. Они с удовольствием едят сырые шампиньоны и отварную брокколи. Тут главное — не переваривать. Достаточно буквально на несколько минут опустить овощи в кипящую воду, и готово. Или, что еще лучше, воспользоваться пароваркой. И подавать их нужно красиво. Например, мы с дочками часто вырезаем из морковки забавные фигурки».

Какими еще секретами пользуется Анна Седокова, чтобы поддерживать себя в отличной форме читайте здесь>>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Нюша Нюша автор песен, актриса, композитор, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй