.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анастасия Панина: «Я ужасно переживала по поводу носа и ушей»

Звезда сериала «Физрук» рассказала о своих подростковых комплексах.
Анастасия Панина Анастасия Панина Фото: Филипп Гончаров

Анастасия Панина признается, что в подростковом возрасте, как и у многих сверстников, у нее были комплексы по поводу собственных носа и ушей. «Я ужасно переживала. Хорошо, что любящие родители помогли мне справиться с этим», — говорит актриса. Со временем Настя научилась принимать себя такой, как есть, но прекрасно понимает, что, как актрисе, ей просто необходимо постоянно работать над собой.

«Раньше что бы ни ела — не поправлялась ни на грамм. Но после 30 лет обмен веществ замедлился. Чтобы сбросить два-три килограмма, нужно очень постараться... Выручает легкая диета. Я люблю грейпфрутовую: первые три дня ем яйца и грейпфруты (в день по три яйца и один плод, разделенный на равные дольки), вторые три дня — гречку, а следующие три дня — овощи, кроме крахмалосодержащих: картофеля, например. Фрукты тоже можно, но не бананы. Спустя девять дней возвращаюсь к привычному меню».

После родов (у Анастасии подрастает прекрасная дочка Саша) ей удалось быстро вернуться в форму. Помогли и спорт, и диеты, и возвращение в театр. Куда дольше актриса страдала от постродовой депрессии. «Пока была в положении — ни токсикоза, ни перепадов настроения, — вспоминает Панина. — И родила легко. А потом вдруг началось! Бесконечные слезы по любому поводу, есть вообще не хотелось... Буквально заставляла себя проглотить кусочек отварной говядины, или творог, или гречку, ведь я кормила Сашу грудью. Понятно, что беременность и роды — это стресс, колоссальные изменения в организме, гормональный скачок... Хорошо, что рядом был муж, он и отвлек, и помог справиться с угнетенным состоянием».

Полностью интервью с Анастасией Паниной о секретах ее красоты читайте здесь>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

София Вергара (Sofía Vergara) София Вергара (Sofía Vergara) Актриса, модель, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй