.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

5 секретов красоты Алены Яковлевой

7days.ru выяснил, как актриса ухаживает за кожей, от чего отказалась ради стройной фигуры и что еще нужно делать, чтобы оставаться молодой после 50.

Факт № 1. Находить время для ухода за собой, даже если очень занята

«Мы часто слышим, что после 30 женщина «не котируется». Неправда! Я после 30 только начала жить. Более того, после 50 жизнь не остановилась, а стала еще более интересной и насыщенной» «Мы часто слышим, что после 30 женщина «не котируется». Неправда! Я после 30 только начала жить. Более того, после 50 жизнь не остановилась, а стала еще более интересной и насыщенной» Фото: Елена Сухова

Алена Яковлева — одна из немногих российских актрис, которые считают, что держать возраст в тайне не имеет смысла. «Зачем? Кого обманывать? В эпоху Интернета любой за полминуты может узнать правду. Стареть надо достойно, в любом возрасте можно быть вполне привлекательной, — считает Алена, которой нынешним летом исполнится 55. — Главное, каким бы загруженным ни был распорядок дня, находить время для ухода за собой. Недавно один приятель мне сказал: «Я не встречал никого, кто бы так хорошо выглядел в твои годы!». Для меня это лучший комплимент». По словам актрисы, у нее нет ощущения возраста. С годами изменился лишь образ жизни. «Раньше бы я каждую ночь плясала до утра, а теперь предпочитаю спокойно поспать, отдохнуть. Порой даже лень куда-то выходить. Также стала чаще уставать от мероприятий, от общения. А вот заботиться о себе, о своей красоте я точно никогда не устану, — поделилась актриса. — Стремление в 50 выглядеть, как 17-летняя девочка, ни к чему хорошему не приведет. Глаза все равно выдадут — умные глаза взрослой женщины».

Факт № 2. По утрам протирать лицо кубиками льда

Образцом для подражания у Алены всегда была мама — врач Кира Андреевна Мачульская. Именно она научила дочь женским премудростям по уходу за собой. «И я ей за это очень благодарна, — говорит актриса. — Даже во времена, когда не было изобилия косметики, мама и бабушка умудрялись находить качественные маски и крем для поддержания молодости. Мама мне много чего привила полезного: умение одеваться, умение правильно краситься. Сама она не выходила из дома и не принимала гостей без тонального крема». Мама Алены всегда начинала утро с протирания лица кубиками льда. «Я переняла ее привычку. Причем лед мы делаем не из простой воды, а из отваров. Завариваем все, что есть в доме, — чем больше трав, тем лучше, — рассказала артистка. — Утром достаю пару кубиков из морозилки, даю немного подтаять и протираю ими лицо и зону декольте. Отличное средство, чтобы придать коже свежесть и упругость». В отличие от мамы, которая не любила и боялась загорать, Алена не отказалась от солнечных ванн. «Уж очень люблю понежиться на пляже, к тому же легкий загар мне к лицу», — рассказала актриса.

Факт № 3. Освежать кожу самодельными масками

«Один приятель мне сказал: «Я никого не встречал, кто бы так хорошо выглядел в твои годы!» Для меня это лучший комплимент» «Один приятель мне сказал: «Я никого не встречал, кто бы так хорошо выглядел в твои годы!» Для меня это лучший комплимент» Фото: Елена Сухова

Рассказывая об уходе за лицом, Алена вспоминает давний случай, который произошел с ее мамой в аэропорту. «Офицер на паспортном контроле долго смотрел то на маму, то на ее паспорт, пытаясь понять, тот ли перед ним человек: указанный в документе возраст как-то не совпадал с внешностью. Поняв, в чем загвоздка, мама весело ему пояснила: «Всю жизнь пользуюсь двумя кремами: ланолиновым и спермацетовым, которые стоят три рубля». Дело было в восьмидесятые. Но я и теперь постоянно вожу с собой эти кремы и часто наношу их под грим, чтобы не пересушивать кожу», — рассказывает Алена Яковлева. Вместе с тем, актриса любит искать и пробовать новые эффективные средства. «И знаете, что я поняла? Зачастую высокая стоимость вовсе не гарантирует отличный результат, и наоборот», — призналась артистка. Излюбленное средство звезды — коллагеновые листы, которые она покупает в специализированном магазине косметики. «Размачиваете и кладете на ту область лица, которую хотите освежить —например, под глаза. Ночные припухлости исчезают моментально, проверено на себе», — поделилась одним из своих секретов красоты Алена Яковлева. Также звезда практически каждый день делает разнообразные маски из любых овощей и фруктов — всего, что есть под рукой. А ее любимая домашняя маска — это смесь овсянки, молока и яйца.

Факт № 4. Для серьезных косметических процедур найти профессионального косметолога

Еще одним секретом красоты Алена считает своего косметолога. «У меня есть свой проверенный специалист, но у него я делаю более серьезные процедуры, чем маски и пилинги, — призналась «7 Дням» актриса. — Например, мезотерапию. Ботокс тоже вкалываю, поскольку из-за близорукости все время морщу лоб, у меня с 22 лет между бровями мимическая морщинка». Несколько лет назад звезда заметила, что ее большие глаза вдруг стали казаться меньше из-за возрастных изменений кожи — и сделала блефаропластику верхних век. По словам артистки, полученный результат ее полностью устроил. Делала Алена и «каркас» подбородка с помощью золотых корейских нитей. «Овал лица с возрастом «расплывается», а эта процедура восстанавливает его в прежнем виде, — поделилась актриса. — Правда, она не из разряда «сделал — и на всю жизнь»: через 3-4 года нити рассасываются, это нормально». Яковлева считает, что оставаться молодой и красивой в наше время гораздо проще, чем даже десять лет назад. Однако, по мнению актрисы, доверять себя нужно только профессионалам и ни в коем случае не забывать о чувстве меры.

Факт № 5. Есть понемногу и не смешивать белки и углеводы

«Поскольку я предрасположена к полноте, всю жизнь за собой слежу. Ем небольшими порциями, не смешиваю белки и углеводы и отказалась от хлеба» «Поскольку я предрасположена к полноте, всю жизнь за собой слежу. Ем небольшими порциями, не смешиваю белки и углеводы и отказалась от хлеба» Фото: Елена Сухова

Алена знает, что предрасположена к полноте, поэтому всю жизнь следит за рационом питания. «Во-первых, ем небольшими порциями. Во-вторых, полностью исключила хлеб. В-третьих, не смешиваю белки и углеводы, то есть на обед либо мясо, либо картофель, но ни в коем случае не все вместе. На ужин делаю что-то очень легкое либо не ужинаю вообще, — поделилась звезда. — От фруктов можно довольно сильно поправиться, поэтому во второй половине дня лучше их не есть». На жестких диетах Яковлева не сидит принципиально. «Голодом я себя особо не морила — быстро поняла, что могу заработать проблемы с желудком, — рассказала актриса. — Сейчас, если вижу, что всё — катастрофическая ситуация и надо худеть, сажусь на гречку без соли или, как вариант, кефир с зеленью. Минус килограмм в день гарантирован». Но самое сложное для артистки — это даже не ограничивать себя в еде, а не сорваться после того, как период ограничений закончится. Иначе ушедший вес вернется в двойном объеме. «Я держусь, мне жаль затраченных трудов», — сказала Алена. А вот со спортом актриса не дружна: физической нагрузки ей вполне хватает в театре.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Константин Эрнст Константин Эрнст генеральный директор ОАО «Первый канал»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй