Как?

+6 кг

2,5 месяца до свадьбы!!!

Артем говорит, что я красивая и что готов купить мне новое платье. Я уже уточнила можно ли перешить старое. Нет. И да, я хочу свое платье, ТО САМОЕ, другого не надо. В МОЕМ списке дел есть все. Кроме МЕНЯ. Нужно что-то менять.

Встречаться с подругами

Регулярно принимать горячую ванну с солью и вкусно пахнущими бомбочками

Ходить на массаж

Откладывать телефон за час до сна

Готовить дома чаще, чем заказывать

Есть больше белка, значительно больше

Не есть за ноутбуком

Заниматься спортом и не забивать на хобби

Ложиться спать до 23:00 хотя бы три раза в неделю

Вернуть прогулки — хотя бы 30 минут в день

часть

Самая приятная

чтобы дожить до свадьбы:

Звоню Свете. Она тут же полезла в интернет и нашла статью о Седжаро. Я сначала насторожилась — особенно после всех этих историй про Оземпик. Но потом начала вникать — кажется, что это все не так страшно.

Может это мое спасение?

К тому же по цене все вполне посильно. Примерно как мой недельный запас булочек и латте на кокосовом. А если честно, на одних перекусах и спонтанных сладостях у меня иногда и больше уходит.

Надо проконсультироваться с врачом. Добавляю к списку дел для себя.

Записаться к врачу и начать курс Седжаро

Света всегда подскажет

Что бы я без нее делала?