.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анджелина Джоли: «Последним желанием мамы была наша с Брэдом свадьба»

1

Страница 12 из 12
  • последнее желание — и вряд ли дочь его не выполнит.

    ДИЕТА АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ

    В этой диете не ставится цель лишить себя огромного количества продуктов и ингредиентов — это скорее план питания. И речь не идет о предпочтении одной группы продуктов другой. Напротив, план питания «Eat-Clean Diet» предполагает давать своему организму то, в чем он не только нуждается, но и чего требует.

    Главные принципы:

    1. Есть шесть раз в день, примерно каждые 2—4 часа. Порции не должны быть большими. Не пропускать прием пищи, особенно не рекомендуется забывать о завтраке.

    2. Еда должна сочетать в себе протеины

    (рыба, курица, соевые продукты или бобовые) и углеводы.

    3. Выпивать не меньше двух литров воды в день, не пренебрегать свежими фруктами и овощами.

    4. Включить в рацион цельные злаки и необходимые организму «правильные» жиры, содержащиеся в орехах, рыбе, семечках и злаковых.

    5. И главное — никакого фастфуда!

<
Александр Збруев: «Гамлета я подарил Янковскому» Александр Збруев: «Гамлета я подарил Янковскому»

Читайте также

Почему провалилась танцевальная и певческая карьера Ким Кардашьян

Почему провалилась танцевальная и певческая карьера Ким Кардашьян

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Валерия Ланская Валерия Ланская актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй