.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Советы звезд: Как правильно похудеть после праздников

5

Страница 5 из 9
  • мясная пища тяжела для ее желудка и танцевать после нее довольно трудно. Балерина предпочитает овощные котлеты, а также фрукты, сырые овощи, зелень, рис, отварную свеклу и сыр. При этом Волочкова считает, что есть на свете кое-что похуже переедания. А именно — голодание. По ее мнению, не стоит бросаться в крайности, ведь существуют более гуманные методы.

    Такого же мнения придерживается и Ольга Будина. Родив сына Наума, она набрала двадцать с лишним килограммов лишнего веса. Но решила не форсировать события — худеть она начала лишь после того, как закончила кормить грудью. «Когда я кормила, у меня был бзик — очень хотелось, чтобы мое молоко было как можно более питательным и полезным. Я много ела и, разумеется, порядком растолстела». Но когда сын подрос, Ольге нужно было

    вернуться к работе, а стало быть, и к прежней форме. Актриса пересмотрела свой рацион и продумала режим питания. Решительно отказалась от любых перекусов после шести часов вечера, практически исключила из своего рациона крахмалистые продукты (в том числе картофель), а также мясо и перешла на морепродукты, кроме того, перестала употреблять мучное, сладкое, консервы. Обычную поваренную соль Будина заменила морской, а очищенный сахар — темным тростниковым. «Тяжелее всего было отказаться от чипсов и спагетти со сливочным соусом. Впрочем, если уж мне очень хочется — изредка я себе не отказываю, но, разумеется, не злоупотребляю». Такие ограничения пошли на пользу фигуре актрисы — килограммы стали таять на глазах. И сейчас она в прекрасной форме!

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) Анджелина Джоли (Angelina Jolie) актриса, посол доброй воли ООН, режиссер, сценарист, фотомодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй