.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Нельсон: «Мы очень боялись зайти в наш дом»

9

Страница 9 из 10
  • день начинается с рассветом… Я встаю в пять утра, здороваюсь с этим миром, с природой. Муж еще спит, а я наслаждаюсь тишиной, могу спокойно продумать свой день, собраться с мыслями. Потом занимаюсь йогой — одна или с друзьями с помощью скайпа. И только потом завтракаю. Я веганка, более десяти лет не ем мяса и рыбы, предпочитая молочные продукты, овощи, фрукты и орехи. Ем немного и к тому же регулярно голодаю. Так что в гастрольном райдере скоро напишу: «Предлагать еду раз в день». (Смеется.) Я почти не хожу в рестораны. Во-первых, такие походы отнимают много времени. Во-вторых, я предпочитаю есть одна. Ведь во время еды нужно сосредоточиться только на этом процессе, а болтая, вместе с едой «поглощаешь» проблемы, отрицательную энергию. Люди смешивают еду и работу, а потом удивляются: откуда раздражительность

    и лишний вес?! Я же довольна своими параметрами (51 килограмм при росте 165). Кстати, Слава, весьма плотный и крупный мужчина, под моим влиянием тоже пересмотрел свои взгляды на питание и скинул 20 килограммов. Помимо голодания для желудка я регулярно устраиваю «мауну» — голодание для сознания. Это дни, когда я молчу. Ведь когда человек молчит, он слышит себя, свою интуицию, так что тишина — это лучшая музыка. Особенно ясно пользу «голодания сознания» ощутила, когда приехала в Дубай. Я молчала, чтобы избавиться от музыки, которая крутилась в моем мозгу, как надоедливая муха. Вскоре я ощутила, что сознание очистилось и во мне рождаются новые звуки, новые мелодии…» Ирина вернулась на сцену, причем в новом качестве — с сольной программой на английском языке. Через четыре месяца Ирина и Вячеслав переехали из Дубая в Лос-Анджелес, а

< >
Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...» Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...»

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй