.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Екатерина Андреева: «Я не против пластической хирургии»

18

Страница 9 из 15
  • чаще раза в неделю. Мой обычный рацион состоит из рыбы, цельных злаков, овощей, фруктов в небольшом количестве...

    — Ну хорошо, а в молочном-то зачем вы себя ограничиваете?

    — Дело в том, что у каждого человека внутри имеется около трех килограммов бактерий, микробов, грибков. Представляете? Целых три килограмма! А молочнокислая продукция провоцирует размножение всего этого. Вы можете есть молочнокислое, если абсолютно здоровы, но кто даст вам такую гарантию? Поэтому для того, чтобы не слишком нагружать иммунную систему, молочные продукты надо употреблять раз в неделю, а то и раз в две недели.

    — С таким подходом вам, наверное, очень трудно найти экологически качественные продукты…

    — Это не только для меня, это для всех в России большая проблема. К счастью, появляется все больше фирм, которые берутся эту проблему решить. Одни привозят свежезамороженную рыбу из Мурманска, другие — фермерские продукты. В общем, как говорится, кто ищет, тот всегда найдет… В Интернете.

    — Наверное, вы никогда ничего не жарите, только парите?

    — Масло ни в коем случае нельзя нагревать — в нем сразу начинают вырабатываться вредные вещества. И вообще, на большом огне не стоит ничего готовить. В идеале надо иметь специальную кастрюлю, в которой создается большое давление и поэтому все готовится при низкой температуре. В духовке желательно использовать температуру не более 100—120 градусов, и побольше есть того, что можно есть сырым: овощи, фрукты, пророщенные зерна.

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Макарская Виктория Макарская певица, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй