Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анита Цой: «Меня спасла Мадонна»

«Я переболела темой возраста в 39. Очень много тогда переосмыслила, и сегодня чувствую себя прекрасно. Возраста нет!»

Она у тебя просто светится здоровьем!

— Все крема, которыми пользуюсь, я подбираю исключительно под свой возраст, это важно. Только полтора года назад пошла к косметологу, чтобы узнать, какое питание необходимо моей коже дальше. Прекрасный эффект дает контрастное умывание и протирание лица кубиками льда с разными травами и фруктами. Несмотря на то, что мне уже лет пять назад предлагали колоть ботокс и гиалуроновую кислоту, я отказалась. Стараюсь максимально продлить свою естественную красоту. На примере своих знакомых, которые увлекаются уколами красоты, знаю, что если ты начал их делать, без них уже не обойтись: мышцы атрофируются, перестают работать и, как только действие препаратов спадает, кожа безжизненно обвисает.

Для того, чтобы кожа самостоятельно набирала динамику, надо ее питать витамином Е и рыбьим жиром Омега3. Кроме того, организму необходимо дополнительное питание. У меня есть своя линейка витаминно-минеральных комплексов, которые я пропиваю курсами. В них есть коэнзим Q10, антиоксиданты, средства для иммунитета и соединительных тканей и другие. Особенно эта программа полезна весной и осенью — пропьешь курс и чувствуешь себя обновленной. Винтики и гаечки в организме смазаны, пропитаны и готовы к работе.

— Как менялась твоя система питания на протяжении многих лет, и к чему ты в итоге пришла?

— Еда — одна из самых больших радостей человека. Я тоже люблю вкусно поесть и сама хорошо готовлю. Есть надо, но главное — соблюдать принципы правильного питания. Это все равно, что знать азбуку и таблицу умножения. На ночь лучше не есть, дать организму отдохнуть от пищи не менее 12 часов, употреблять 1,5 -2 литра воды в день, отказаться от жареного, жирного и слишком соленого, ограничить мучное и сладкое. Однако я нормальный человек и порой могу нарушить запреты, в этом нет ничего страшного, но по чуть-чуть. В этом случае до и после «праздника живота» обязательно устраиваю разгрузочные дни, состоящие из овощей и фруктов. Соблюдая эти прописные истины, лишний вес никогда не наберется.

— Есть ли в твоем «меню красоты» еще какие-нибудь необычные практики оздоровления?

— Я верю в иглорефлексотерапию, в лечение акупунктурой, фито— и аромотерапию.

Можно сказать, что секрет молодости, красоты и здоровья всегда у меня под рукой. Два года назад я открыла центр восточной медицины «Амрита». Здесь практикуются древние китайские, корейские, японские, тайские и филиппинские методы оздоровления, в том числе — мануальная терапия, массаж и даже гирудотерапия. Я пробовала все, вот только на пиявки не решилась, — они страшные! (смеется).

— Знаешь ли ты точку в иглорефлексотерапии, которая блокирует аппетит?

— Я знаю другую, активизация которой помогает после бурной вечеринки быстро прийти в норму и даже сесть за руль.

Она находится на самом кончике носа. В эту специальную точку вставляют иголку и уже через минуту человек готов лететь в космос.

— На какие физические нагрузки положительно откликается на твое тело?

— Лазание по горам, танцы, прогулки с собакой, игры с детьми. Движение особенно полезно телу в естественной среде, на природе. Занятия в тренажерном зале я люблю меньше всего, но, тем не менее, приходится поддерживать себя в форме и таким способом, ведь на дворе полгода зима! Помню, был в моей жизни период, когда я по пять часов в день занималась на беговой дорожке, чтобы я одновременно могла петь и танцевать на сцене. В 2005 году я чуть не задохнулась во время выступления. Тогда я страшно испугалась, думала, что теперь, если будет танцевальный номер, я смогу петь только под фонограмму.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Брэд Питт (Brad Pitt) Брэд Питт (Brad Pitt) актер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй