«Кмоменту, когда возникло ожидаемое ощущение, я пробежал около семи километров, оставалось еще 34. Ощущение всегда наступает, рано или поздно. Ощущение надвигающегося конца. В мозгу бьется одна мысль: бежать, бежать, бежать. Мысль запускает волю, воля подчиняет тело, которому невыносимо тяжело. Не делаешь умозаключений, не анализируешь. Ты просто знаешь: вот сейчас, через двадцать или тридцать метров ты вырубишься. И — удивление, что ты еще есть, что ты дышишь, двигаешься. Мимо плывут аккуратные бюргерские домики, на поворотах — зрители. Все это далеко — в уголке восприятия. Зрители машут руками, подбадривают. Это помогает. Эмоциональная химия зажигает волю. И ты бежишь. Начало дня кажется невероятно далеким. Раннее утро. Пляж на озере близ города Регенсбурга, Германия. Две с половиной тысячи людей в гидрокостюмах. Периодические объявления: старт будет дан через десять минут. Вся эта масса людей готовится к заплыву на 3,8 км.
После надо выбраться из воды, пересесть на велосипед и преодолеть 180 км. Затем марафон 42,2 км. До старта пять минут. Старт дается по свистку. Как только раздастся свисток, начнется отсчет времени. Личного времени каждого. Первоначальный план таков: надо пробраться как можно ближе к воде. Попасть в первые ряды. Лучшие пловцы собираются впереди. Слабому нет смысла лезть вперед — замесят. В воде — рубка. Вода кипит. По слабому пловцу пройдут все остальные. Надеваю очки под шапочку, чтобы не сбили. До старта три минуты. Наконец объявление: до старта одна минута. С этого момента свисток может раздаться в любую секунду по усмотрению судьи. Так как при плавании я выдыхаю вправо, я зашел немного левее массы народа. Это нужно, чтобы следить в воде за маршрутом и не отклониться. Нужна навигация. Надо наблюдать за пловцами, чтобы ориентироваться. Дистанция обозначена огромными желтыми буйками. По берегам — зеленая трава и перед самой водой узкая полоска песка. Справа и слева — толпы болельщиков. Покачиваясь, у берега дрейфует белый с красными полосами спасательный катер. За ним огромные ивы, берег порос кустарником, листва местами опускается в воду. Физически ощущаешь приближение минуты старта. Кровь бурлит, напряжение нарастает. Свисток. Участники триатлона бросаются в воду.
Лучшие вырываются вперед. Первые минуты в воде похожи на бокс. Травматизм неизбежен. Над плывущими вздымается пар брызг на два метра в высоту. Чтобы не захлебнуться, надо стать наполовину рыбой. Для этого надо провести очень много времени в бассейне. Постепенно масса вытягивается в шумную пенистую ленту. Последние двести метров освобождаю ноги, перевожу нагрузку на руки. Ногам надо дать отдых перед велозаездом. Проплыть надо так, чтобы выйти из воды не уставшим. Подготовленным к велогонке. Финиш — выскакиваю из воды. После часа в воде — мое время час десять — шатает. Голова кружится. Обычное дело: в воде укачивает. Бегу в свой отсек, где стоит мой велосипед, мешок с вещами. На ходу стаскиваю шапочку, гидрокостюм. Профессионалы бреют ноги, чтобы костюм соскальзывал легче. Велосипед я поставил в указанное место накануне соревнований. Надел номер на спину — номер на эластичном ремешке. На белом прямоугольнике кроме номера и имени — надпись «железный человек». «Железный человек» — это бренд. Компании, которые им владеют, — их штук двадцать, — устраивают по всему миру соревнования. Некоторые компании принимают заявки за день, в других регистрироваться надо за несколько месяцев. В мешке шлем, велообувь, углеводные гели, смеси с минералами и микроэлементами.
На руке — портативный компьютер. Он регистрирует скорость движения, определяет расстояние, считает количество оборотов педалей, пульс и прочее. Комп — необходимая вещь: ты знаешь, где находишься, как соотносишься со стандартной нагрузкой. Если пульс, к примеру, 130, я плохо работаю, а достигает 170 ударов — ты понимаешь: так долго продолжаться не может, надо снизить темп. Оптимальный пульс — 150 ударов в минуту. Сажусь на велик, резкая боль пронзает ноги. Мышцы свело. Вынимаю ноги из педалей, делаю боковые движения, растираю то одну, то другую ногу. Боль длится. Я продолжаю отдавать команды ногам, заставляю их двигаться. В какой-то момент преодолеваешь порог боли, сопротивления — боль отступает. Теперь вперед. Трасса хорошо маркирована, везде добровольцы, мотоциклисты. Я шел со средней скоростью 33,5 км в час. Я могу держать 35—36. Я выбрал щадящий режим. Метров за двести до финиша вынимаю ноги из обуви — обувь пристегнута к педалям, — кручу педали поверх обуви. Потом спрыгиваю, босиком бегу с велосипедом, ставлю его, мне дают мой мешок с обувью. Я оставляю там шлем, беру кроссовки, питание. Первые метры марафона мучительны. За 180 км велосипеда ноги привыкают к одному виду движения, а тут совершенно другое — бег. Бежишь, прислушиваешься к организму. И думаешь о том, как бы не умереть.
Бежишь и думаешь: «Почему я еще бегу?» На последнем круге, мне показалось, я ускорился, но, судя по времени, я просто стал прикладывать больше усилий, чтобы держать ту же самую скорость. Финишируешь с улыбкой на лице. Там громадная финишная зона, ты пробегаешь через коридор болельщиков, объявляют твое имя, результат, тебя приветствуют бурные крики. Тебе вручают медаль. Тебя окружают люди. Там столы с питанием, пункты медосмотра, если нужно. Массажные стойки. После большой нагрузки в крови большое количество адреналина. После того как прекращаешь движение, адреналин резко падает. Этот перепад характеризуется тряской, ознобом. Тебя ломает. Утром все проходит, только ноги не двигаются. Но ты счастлив: ты смог, ты сделал это. Вообще, надо сказать, наш организм способен на феноменальные вещи. Правда, для этого надо ставить самые невероятные задачи. Как сказал Оскар Уайльд: «Если уж что-то делать — то невозможное».
У людей, способных переносить большие физические нагрузки, есть ряд показателей. Безымянный палец — длиннее указательного. Очень развитые (выпуклые) поля: 1 (зона Венеры — область внутри линии жизни до основания большого пальца), 5, 4, 3 (область верхнего Марса, часть ладони в створе мизинца, от линии сердца до основания ладони) (на рис.
4 — поля обозначены зеленым). Мало линий на ладонях, т. е. в основном имеются только четыре первостепенных линии: жизни, ума, сердца, судьбы. В данном примере эти данные не столь выражены, так как спорт — не главное занятие нашего героя. Он получил блестящее экономическое образование в Нью-Йоркском университете, занимается разработкой сложных финансово-экономических проектов. Обратите внимание на чистую, глубокую, правильной формы линию головы (рис. 4, оранжевый) — это указывает на ясное, четкое мышление, способность к длительной, сосредоточенной, тонкой интеллектуальной работе. Линия головы не только показатель типа и качества интеллекта, она выражение воли субъекта. Форма и отличное качество линии головы в сочетании с треугольной фигурой (рис. 4, красный) в 13-м поле, т. е. области нижнего Марса, делают волю нашего героя поистине несгибаемой. Чтобы стать «железным человеком», надо иметь стальную волю. Треугольник в этом месте также говорит о стремлении действовать по хорошо обдуманному плану.
