.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Животный инстинкт: как звезды накачали пресс с кубиками

Секреты эффективных тренировок от самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
Виктрия Дайнеко Виктрия Дайнеко Фото: Юрий Феклистов

Кубики пресса Виктория Дайнеко накачала, занимаясь кикбоксингом. А началось все с обычных занятий в тренажерном зале с тренером. Спустя месяц, Виктория обратила внимание на боксирующих людей в соседнем зале для единоборств. Певице понравились некоторые приемы, и она решила попробовать.

Теперь Виктория дважды в неделю занимается в зале и один раз — кикбоксингом. Она даже купила две пары перчаток — розовые и классические красные. По ее словам, новое увлечение помогает расслабиться и избавиться от стресса: «Раньше негатив копился у меня внутри, а сейчас всю отрицательную энергию я выплескиваю на ринге: представляю своего обидчика, надеваю перчатки и начинаю боксировать». Благодаря спорту и правильному питанию Виктория похудела на 8 килограммов и добилась идеально плоского живота.

Анна Плетнева призналась, что «стальные» кубики на животе у нее появились из-за пения. Дело в том, что певица преподает вокал в Государственной классической академии имени Маймонида и начинает занятия со своими учениками с того, что учит их правильно держать пресс. При правильном вокальном дыхании напрягаются брюшные мышцы — это помогает извлечь нужные звуки. Неудивительно, что у Ани и ее подопечных просто идеальные животы!

А вот тренажерный зал Плетнева не посещает, предпочитая ему настольный теннис. «Вообще, настольный теннис — чрезвычайно энергичный вид спорта, дающий серьезную нагрузку. Если ты играешь всерьез, тебе придется здорово попрыгать вокруг стола!», — утверждает Анна.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй