.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Тома: «Я до сих пор влезаю в платья, которые носила в 17 лет»

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты известная актриса, мама артистки Ирины...
Светлана Тома «Прогулки по морскому песку, гальке очень полезны — идет воздействие на активные точки, расположенные на стопах. А можно привезти домой с моря камешки и иногда на них переминаться» Фото: personastars.com

— Какими средствами по уходу за кожей вы пользуетесь?

— Вечером всегда мою лицо мылом. Обычными брикетиками от «массовых» фирм рублей за 40 — они сейчас вполне деликатные, мягкие, но при этом отлично смывают всю грязь, которая оседает на лице в городе. При этом пользуюсь специальной мочалкой-спонжем, довольно жесткой. Прохожу ею все лицо за исключением зоны под глазами. И верхнее веко, особенно когда накрашены ресницы, вымываю тщательно. После всегда использую тонизирующий лосьон без спирта недорогой и популярной французской фирмы, в любом косметическом магазине можно купить. Перепробовала многое, пока не остановилась на таком вот простом и эффективном варианте. Завершаю уход нанесением тонкого слоя крема. Кожу не надо «перекармливать» — она все равно возьмет столько, сколько ей нужно. Если нет съемок, стараюсь обходиться без декоративной косметики, чтобы дать лицу отдохнуть. Еще один секрет: кожа очень любит свежий воздух, поэтому я всегда сплю с открытым окном, даже зимой. Чтобы не заболеть, могу надеть шапочку, но окно не закрываю.

— А летом устраиваете себе солнечные ванны?

— Нет, вот от солнца я всячески прячусь. Причем не мажусь солнцезащитными кремами — это ведь опять же химия, прочитайте-ка их состав, — а надеваю большие шляпы и закрытую светлую льняную или хлопковую одежду. Под ней клетки все равно выработают нужный им витамин D. Сейчас мне страшно вспоминать, как в молодости мы, глупые, жарились на солнце, чтобы добиться красивого загара, и безжалостно состаривали кожу... Сейчас я понимаю, что думать надо в первую очередь не о красоте, а о здоровье, и тогда наше тело отблагодарит нас цветущим внешним видом. А еще, конечно, надо сохранять позитивный настрой и избегать любой агрессии.

Секреты здорового питания от Светланы Тома

«Если следовать этим нехитрым советам по обработке продуктов, они принесут гораздо больше пользы — проверено на собственном опыте!»

Корнеплоды (морковь, свекла) — отварить.

Овощи (помидоры, баклажаны, перец) — приготовить на гриле.

Листовые салаты — перед подачей на стол выдержать в воде, подкисленной уксусом.

Бобовые (фасоль, горох) — прорастить, потушить на оливковом масле.

Крупы — выбирать не обработанные паром сорта.

Рыба — выбирать морскую, дикую.

Хлеб — только бездрожжевой.

Макароны — из пшеницы твердых сортов.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Ляйсан Утяшева Ляйсан Утяшева спортсменка, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй