.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Подольская: «11 килограммов я сбросила очень легко»

Певица поделилась своим опытом похудения, рассказала о чудо-костюме для тренировок и своем отношении к пластической хирургии.
«Уже через три месяца после родов я весила меньше, чем до беременности» Фото: Елена Сухова

Во время занятия под наблюдением тренера выполняю обычные упражнения, но без спортивных снарядов. Например, имитирую поднятие штанги без самой штанги. Это, кстати, безумно сложно: 25—30 минут тренировки заменяют четыре часа напряженной работы на обычных тренажерах. Результат потрясающий: прорабатываются все мышцы, оформляется рельеф тела, все подтягивается. Немаловажно и то, что в итоге худеешь не резко, а постепенно, с закреплением результата. По сути, это отдельный вид спорта. Заниматься им нужно три раза в неделю, чаще нельзя. Первая тренировка продлилась всего двадцать минут. Оказалось, что я в хорошей форме. Пришлось уговаривать тренера досрочно увеличить занятие до 30 минут. Ну а потом мы стали проводить его по максимуму — 40 минут.

— На походы в салоны красоты, на спа-процедуры времени хватает?

«К пластической хирургии отношусь хорошо. Если в результате вы почувствуете себя счастливее, то почему нет?»

— Я люблю ухаживать за своим телом, но на салоны времени сейчас абсолютно нет, поэтому проделываю какие-то процедуры в домашних условиях: наношу маски, пользуюсь скрабами, различными кремами, лосьонами. А недавно вызвала домой массажистку, которая сделала мне массаж головы по индийской методике с ароматическими маслами. Вся процедура длилась 40 минут, это оказалось просто восхитительно! Я чуть не уснула от блаженства. Всем советую попробовать, это и для волос очень полезно, и для психологического состояния. Для меня индийский массаж стал открытием.

— А массаж лица вы любите? Как ухаживаете за кожей?

— Знаете, делать массаж лица меня отговорили. Дело в том, что у меня проблемная жирная кожа. А из-за огромного количества кремов и масел, которые используются во время массажа, может возникнуть раздражение. Вы удивитесь, но у меня нет своего косметолога. Умывание и увлажнение — мой единственный уход за кожей.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Келли Осборн (Kelly Osbourne) Келли Осборн (Kelly Osbourne) актриса, модельер, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй