.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Подольская: «11 килограммов я сбросила очень легко»

Певица поделилась своим опытом похудения, рассказала о чудо-костюме для тренировок и своем отношении к пластической хирургии.
«Вкусная еда всегда поднимает мне настроение. Позволяю себе и сладкое, и колбаску, и прочие запрещенные радости» Фото: Елена Сухова

— Сейчас тоже на диете?

— Сейчас уже нет, а вот разгрузочные дни устраиваю себе регулярно. Например, сижу целый день на одной гречке и пью много воды. Еще я соблюдаю пост, он мне очень помогает в плане очищения организма.

— Существует ли для вас список запрещенных продуктов?

— Нет, конечно! Я Телец по гороскопу и очень люблю поесть. Позволяю себе и сладкое, и колбаску, и прочие запрещенные радости. Вкусная еда всегда поднимает мне настроение. Но когда случается, что мне срочно нужно сбросить два-три килограмма — это бывает связано со съемками, гастролями, — я устраиваю себе жесткий разгрузочный день или два: ничего не ем, пью одну воду. Если перед важным мероприятием у меня есть три-четыре дня, то просто стараюсь ужинать не позднее семи вечера. Этого бывает достаточно, чтобы сбросить лишние килограммы.

— У вас подтянутая фигура. Вы много занимаетесь спортом?

— До беременности я перепробовала все: йогу, тренировки, бассейн... Выбор сделала в пользу тренажеров и проводила там кучу времени, даже отжиматься научилась. Впрочем, для меня все-таки самое сложное — заставить себя прийти в зал и переодеться. Дальше все идет как по нотам, и в конце занятия я испытываю гордость за себя. Впрочем, два последних года я практически не занималась спортом: сначала беременность, потом кормила ребенка. Возобновила тренировки лишь несколько дней назад. Попробовала новую систему Fit`n`Go: занимаюсь в специальном, весом в два с половиной килограмма, костюме, к которому подключаются электроды.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Жуков Сергей Жуков певец, солист группы «Руки Вверх!», продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй