.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надя Ручка: «Чтобы похудеть, делаю массаж на грани садизма»

Солистка группы «Блестящие» открыла жесткий, но эффективный способ держать форму.
Надя Ручка «У меня никогда не было проблем с лишним весом. Возможно, потому, что с 5 до 17 лет я занималась классическим балетом» Фото: Марк Штейнбок

— Так почему вы до сих пор не на сцене Большого театра?

— Думаю, шанс был. Раз в год приезжала комиссия, которая отбирала талантливых детей для учебы в Москве. В семь лет попала в их число и я, но родители не смогли со мной расстаться и отдать куда-то в московский балетный интернат. Я сильно переживала. А в 15 лет у меня начались проблемы со спиной. Еще два года я занималась хореографией, превозмогая боль, даже выступала в шоу-балете. Но, отправившись после школы в Москву, понимала, что быть балериной мне не судьба. От боли могу в любой момент упасть в обморок. В итоге поступила на экономический факультет.

— После того как бросили танцевать, не прибавили в весе?

— Поправилась, но ненамного. Проблема была в другом. Я устроилась работать в модельное агентство, там надо выглядеть тоненькой. А у меня после балетных тренировок сформировались крупные мышцы, особенно на ногах. И как привести себя в форму, я не знала. Сейчас хожу в бассейн, делаю массаж и понимаю, что нужно было просто «подсушить» мышцы.

— Как же вы тогда решали эту проблему?

— Я очень упрямая, иногда слишком. Решила худеть. Вместо сытной булочки покупала йогурт. Наверное, поэтому периодически падала в обмороки. А еще я здорово навредила желудку тем, что после обеда пила разведенный в воде яблочный уксус. Вычитала в журнале, что это панацея от лишнего веса. Думала, что, как в рекламе моющих средств, он удаляет жир. На самом деле похудеть это не помогло. А вот без последствий обошлось чудом. Сейчас даже гастрита нет. Довольно долго курила. Когда бросила, набрала пару килограммов, но они быстро ушли... Позже поняла: чтобы худеть, нужно просто мало есть. Недостающие калории организм возьмет из «закромов».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй