.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Ольге Кабо удалось похудеть на 20 кг: 6 секретов красоты актрисы

7days.ru выяснил, почему звезда покупает фрукты и овощи на рынке, как ей удалось вернуть безупречную фигуру и что помогает ей поддерживать себя в форме.

Секрет № 5. Занимается конным спортом, а для поддержания формы дома использует спортивный жгут

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Марина Барбус

По словам Ольги, поддерживать мышечный тонус в домашних условиях можно с помощью обычной спортивной резинки. «Я использую ее как эспандер: крепко берусь руками за концы и развожу в разные стороны. Достаточно выполнять это упражнение несколько дней по 20—30 минут, чтобы мышцы визуально подтянулись и укрепились. И вот вы готовы к выходу в свет в платье с открытыми руками! Правда, эффект, к сожалению, кратковременный: чтобы закрепить результат, занимайтесь регулярно», — рассказала актриса.

Еще одно спортивное хобби Кабо — конный спорт. Посещать манеж актриса старается, как минимум, раз в неделю. «Знаете, после тренировки я возвращаюсь домой совсем другим человеком! — говорит звезда. — А главное, когда сидишь в седле, работают практически все группы мышц — с ног до головы, и к тому же выправляется осанка».

В идеале актрисе хотелось бы час в день отводить на гимнастику и растяжку. Однако из-за занятости ей часто приходится выбирать — посвятить свободное время занятию фитнесом или семье. «И тогда я, конечно, выбираю второе», — призналась Ольга Кабо.

Секрет № 6. «Процедуры не нужно делать по принципу «чем больше, тем лучше»

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Филипп Гончаров

Звезда рассказала, что уже много лет посещает японскую клинику красоты, где специально для нее подбирают индивидуальную программу ухода в зависимости от состояния кожи, а также кремы для домашнего использования. И что она никогда не покупает косметику наобум — только после консультации с косметологом. А предпочтение отдает японским маркам.

Главное правило ухода за собой у Ольги — многоступенчатость. «Сначала я умываюсь прохладной термальной водой, потом наношу легкий флюид на основе гиалуроновой кислоты, на него — масляную сыворотку, — делится звезда. — И, наконец, завершаю процедуру нанесением еще трех кремов: один — питательный с обязательным фактором защиты от ультрафиолета — на все лицо, второй — более легкий с эффектом лифтинга — на кожу вокруг глаз, третий — на область декольте. Про руки, разумеется, тоже нельзя забывать, ведь именно они первыми выдают возраст».

Также Ольга любит массаж лица, делает кислородные процедуры. «Очень эффективна мезотерапия: волшебные витаминные укольчики сразу дарят коже вторую молодость. А перед важным выходом в свет я предпочитаю интенсивные аппаратные программы», — поделилась актриса одним из секретов красоты.

По мнению артистки, такими чудо-сессиями нельзя перегружать организм, иначе кожа «расслабится» и перестанет самостоятельно вырабатывать коллаген. Кабо считает, что важно подсказать организму, в какую сторону двигаться, дать толчок, а дальше он сам должен работать. «Наша задача — лишь контролировать процесс. Поэтому все процедуры нужно делать не по принципу «чем больше, тем лучше», а только курсами», — считает Ольга Кабо.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Эми Адамс (Amy Adams) Эми Адамс (Amy Adams) Актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй