.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

7 секретов красоты Арины Шараповой

7days.ru выяснил, почему годы не властны над 55-летней телеведущей.

«Про муку лучше забыть»

Арина Шарапова и Надежда Бабкина Арина Шарапова и Надежда Бабкина Фото: Елена Сухова

Арина Шарапова старается есть четыре раза в день. «Просыпаюсь я рано, часов в восемь уже на ногах. Как правило, натощак выпиваю стакан теплой воды, завтракаю творогом и салатом, — рассказала «7 Дням» звезда. — В полдень чем-нибудь перекусываю, например, чаем с орехами или морковкой». На обед у телеведущей либо отварная курица, либо нежирная рыба на гриле с овощами. А вечером она ограничивается кефиром или той же отварной курицей.

У телеведущей есть список «вредных» продуктов, которые она старается исключить из своего меню, в том числе любимую выпечку. «Лишать себя целиком и полностью углеводов, конечно же, нельзя, но про муку лучше забыть, — считает Шарапова. — У нас же не голодное время. Просто мука — это «хит» прошлых веков, когда не было такого разнообразия продуктов».

По мнению Арины, выбор продуктов, которыми можно заменить свои излюбленные «вредные» блюда, сейчас огромен. «Например, вместо обычного шоколада можно есть батончики на основе мюсли, в них нет сахара, и они низкокалорийны. Я всегда ношу их с собой на случай, если безумно захочется сладкого», — поделилась звезда.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй