«Минус 10 кг – худеем по звездам»: советы от Василисы Володиной

Астролог рассказала, кому будет легче избавиться от лишнего веса.
Василиса Володина
Василиса Володина
Фото: Instagram*.com

Василиса Володина подняла тему, которая актуальна для многих женщин — тему лишнего веса. Тем более сейчас, когда уже наступило настоящее лето и хочется выглядеть идеально в легких нарядах.

Похудение связано с датой рождения

Астролог рассказала, что есть люди, которым особенно повезло: нынешним летом им будет похудеть гораздо проще. А зависит это обстоятельство напрямую от даты рождения.

«На основе транзитов медленных планет к Солнцу, утверждаю, что грядущим летом легче обычного будут худеть те, кто родился с 1 по 5 и с 29 по 31 числа любого месяца и любого года. Никакой мистики – транзиты медленных планет к Солнцу. Те, кто появился на свет 17-18 числа (также любого месяца любого года) – имеют больше шансов управлять своим аппетитом и лучше реагировать на физическую нагрузку»

— порадовала счастливчиков Володина.

Ранее астролог называла еще более точные даты рождения худеющих.

Василиса Володина — фото
Василиса Володина
Фото: Instagram*.com

«Легче обычного будут худеть те, кто родился в любом году в такие даты: 1-3 января, 29 января – 1 февраля, 28 февраля – 3 марта, 30 марта – 2 апреля, 30 апреля – 3 мая, 31 мая – 3 июня, 1-4 июля, 2-5 августа, 2-5 сентября, 3-5 октября, 2-5 ноября, 2-4 декабря, 31 декабря. Искренне за них рада (сама в этот список не вхожу). Но расслабляться, девушки, все равно нельзя. Один маленький аспект Сатурна к Солнцу (расчет делался на основании этого) не компенсирует зажор длиной в месяц, если пойти именно этим путем. Если держать себя в руках и выбрать правильный список продуктов и варианты других усилий, результат может очень даже порадовать. Обещаю», — говорит Василиса.

Не жрать!

Конечно, за фигурой нужно следить всегда. Но астролог предупредила, что в этом году есть люди, которым желательно не позволять себе лишнего, иначе это быстро обернется дополнительными килограммами.

«А вот те, кого предупреждаю со знаком минус – это родившиеся с 10 по 16 и с 19 по 25-е числа любого месяца любого года. У них есть риск НАБРАТЬ на бока и животик лишних кг. Тут требуется особенно сильное «не жрать»

— предупредила астролог.

Ранее Володина уже объясняла, почему достанется именно этим людям.

«Это те, у кого Нептун будет аспектировать Солнце. Им и сладкого захочется больше, чем остальным. И гормональный обмен постоянно нашептывает, что пора подкрепиться. Если видите свою дату рождения в списке, не думайте, что можете расслабиться и потом без сожалений смотреть в зеркало», — заявила астролог.

Как худеть?

Василиса Володина - фото
Василиса Володина
Фото: Instagram*

Василиса заявила, что очень важно худеть правильно. Вести дневник питания, заниматься спортом. «Важно идти к своему идеальному весу не резко, а в определенном ритме. Постепенно. Не мучить себя, а спокойно вписаться в правильный образ жизни и питания. И этому очень способствует наблюдение за Луной», — рассказала в Instagram* Володина.

Она подчеркнула, что подписчицы, которые следуют ее советам, могут похудеть уже за пару месяцев. «А есть рекордсменки: минус 8 и минус 10 кг в месяц потеряны. И помогла этому Луна», — уверена астролог.

О влиянии спутника Земли на все живые организмы известно давно. Астролог уверена, что снижать вес необходимо, учитывая фазу Луны.

— Питание должно быть дробным. За день пищу можно принимать 5-6 раз. Размер порции не должен превышать 200-250 г.

— Ужинать стоит не позднее чем за 3-4 часа до сна. 

— В меню можно включать все разрешенные продукты. Диета основана на фазах лунного цикла.

— Диетическое питание эффективно дополнять физическими нагрузками. В разные дни количество упражнений и их интенсивность меняются. 

Василиса Володина. Instagram*

Лунная диета

Худеть необходимо начинать в новолуние, поскольку в это время организм очищается от шлаков. Лучше всего употреблять белковые продукты: яйца, бобы, мясо, сыры. В рационе должны быть овощи и фрукты. В период новолуния физические нагрузки должны быть минимальными.

На растущей Луне сложно контролировать свой аппетит. Поэтому можно увеличить интенсивность тренировок. В этот период необходимо отказаться от жирной и калорийной пищи, употребляя низкокалорийные блюда. Энергию можно получать от каш, дополнять диету сеансами ароматерапии. Запахи корицы, розы, жасмина помогают справиться с чувством голода. 

Во время полнолуния человеческий организм склонен накапливать жидкость. В такие периоды необходимо использовать постную пищу, отказавшись от жирных и соленых блюд, а также мяса. Очень полезно употреблять мочегонные напитки: зеленый или мятный чай.

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог