Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как правильно дышать, чтобы быть здоровым

Дыхание — это жизнь. Но мало кто знает, как жить, а значит, и как дышать правильно.
Фазы Луны Принципы дыхания можно распространить и на жизнь в целом. Для этого надо усвоить знания о фазах Луны Фото: Shutterstock.com

Состояние гнева, сильного возбуждения гасится дыханием через левую ноздрю. При этом указательный палец левой руки закрывает правую ноздрю. Дышать надо в обычном ритме, плавно. Если почувствуете дискомфорт, прекратите упражнения. Все равно пользы от них не будет. Долго дышать по этой системе тоже не стоит. Это как в еде: сыт — и хватит, переедать вредно. «Передышать» тоже не полезно.

Принципы дыхания можно распространить и на жизнь в целом. Для этого надо усвоить знания о фазах Луны. Ведь Земля — такой же дышащий организм.

Фаза вдоха — растущая Луна. В это время хорошо планировать важные дела, накапливать энергию в организме для их осуществления. Фаза выдоха — убывающая Луна. В этот период рекомендуется заканчивать дела. В эту фазу хорошо переносится чувство голода. Можно смело садиться на диету, выводить шлаки из организма, производить уборку квартиры. Если в это время про­пылесосить ковер, пыль в нем долго не будет накапливаться. Кстати, Луна сим­волизирует женское начало. Так что из ваших рук, женщины, мужчины могут по­лучить не только вкусный обед, но и целительный совет.

Задержка дыхания — новолуние. Правда, эта пауза не надолго. В этот пе­риод организм человека насыщен необычными энергиями. Удачное время для избавления от вредных привычек и всего, что мешает жить.

Опасная фаза удушья, особенно для сверхчувствительных людей, — полнолуние. Любителям выпить лишнего лучше поостеречься. Токсины плохо выводятся из печени, разрушительно действуют на клетки головного мозга. Раны, полученные в этот день, долго заживают, требуют тщательной обработки.

Правильное дыхание открывает доступ организму к полезным живительным космическим потокам. Об этом хорошо знали наши предки. Так стоит и нам наконец начать дышать правильно.

А значит, и жить!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) певец, композитор, продюсер, танцор и актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.