10 способов выглядеть стройнее без диет

Выглядеть стройнее без диет вполне реально! Попробуйте эти 10 способов, и вы удивитесь результату.
Катерина Капустина
|
16 Мая 2014

К лету вопрос похудения становится особенно актуальным. Однако для того, чтобы выглядеть привлекательно, вовсе не обязательно сидеть на диетах или голодать. Попробуйте эти 10 способов, которые сделают вашу фигуру более привлекательной без особых усилий.

Миранда Керр
10 способов выглядеть стройнее без диет
Фото: Splash News/All Over Press
Кира Найтли
Кира Найтли
Фото: Splash News/All Over Press

Не сутультесь

Неправильная осанка способна испортить любую, даже самую стройную фигуру, сделав ее невыразительной и более полной, чем она есть на самом деле. Не сутультесь, держите спину прямо, расправите плечи и втяните живот. Вы удивитесь, но это простое правило поможет вам преобразиться за считанные секунды!

Кристина Агилера
Кристина Агилера
Фото: Splash News/All Over Press

Используйте автозагар

Уже давно известно, что загар зрительно «стройнит». Пока вы еще не успели как следует загореть под ласковым летним солнышком, используйте автозагар. Ваша кожа быстро и без вреда обретет приятный смуглый оттенок, а тело будет выглядеть более стройным и подтянутым. Кроме того, целлюлит, растяжки и многие несовершенства кожи станут менее заметными.

Кейт Уинслет
Кейт Уинслет
Фото: Splash News/All Over Press
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу
Фото: Splash News/All Over Press

Выбирайте правильную одежду

Одежда способна как прибавить вам несколько килограммов, так и сделать вас стройнее. Весь секрет в том, чтобы подобрать для себя подходящий базовый гардероб, который позволит вам экспериментировать с одеждой и сделает вас еще краше. Не забывайте, что темные оттенки  зрительно делают силуэт более стройным. Контрастные вставки по бокам, продольные линии и вертикальные детали «вытягивают» фигуру, а тугие корсеты прячут все, что необходимо скрыть.

Сара Джессика Паркер
Сара Джессика Паркер
Фото: Splash News/All Over Press
Сара Джессика Паркер
Сара Джессика Паркер
Фото: Splash News/All Over Press

Носите каблуки

Девушка на каблуках и без них – это словно два разных человека. Как бы вы ни игнорировали подобную обувь, вы вряд ли сможете оспорить то, что она действительно «стройнит» и делает фигуру более соблазнительной. Спина выпрямляется, ноги кажутся более стройными, а все достоинства – еще более заметными. Конечно, чтобы тело выглядело выигрышно, придется научиться носить каблуки, иначе эффект от них будет совсем обратный.

Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес
Фото: Splash News/All Over Press

Используйте утягивающее белье

Утягивающее белье – это палочка–выручалочка для всех, кто хочет обрести более стройную фигуру без особых усилий. Эту уловку используют даже голливудские звезды перед важными мероприятиями и выходами на красную дорожку, надевая его под роскошные платья. Выбирайте корректирующее белье для тех зон, которые вы считаете проблемными, и обязательно обращайте внимание на качество и удобство. Но, желая обрести фигуру мечты, не переусердствуйте: носить такое белье следует нечасто и только в случаях особой необходимости.

Ева Лонгория
Ева Лонгория
Фото: Splash News/All Over Press
Келли Осборн
Келли Осборн
Фото: Splash News/All Over Press

Сделайте подходящую стрижку

Правильная  стрижка помогает скрыть пару лишних килограммов и делает ее обладательницу более стройной и привлекательной. Если вы хотите чтобы лицо казалось более худым, обратите внимание на градуированные, ассиметричные и ступенчатые стрижки. А вот коротких и ровных стрижек с горизонтальными линиями следует избегать: они лишь подчеркнут недостатки. Гладкие прически, открывающие лицо, а также излишне объемные и пышные подчеркивают округлость лица.

Ким Кардашьян
Ким Кардашьян
Фото: Splash News/All Over Press

Научитесь делать корректирующий макияж

О чудесной силе косметики знают все девушки. Она помогает нам не только подчеркнуть природную красоту, но и исправить недостатки. Так, например, корректирующий макияж с применением правильных средств сделает ваше лицо более худым и придаст ему скульптурность, благодаря чему вы будете выглядеть более стройной. Подчеркните скулы, исправьте овал лица, сделайте акцент на глазах и бровях, и все ваши недостатки легко превратятся в достоинства при помощи кисточек и нескольких косметических средств!

Джессика Симпсон
Джессика Симпсон
Фото: Splash News/All Over Press
Джессика Симпсон
Джессика Симпсон
Фото: Splash News/All Over Press

Мотивируйте себя

Если вы недовольны собой, не мучайте себя угрызениями совести, глядя на весы. Избавьтесь от них и ориентируйтесь лишь на свое отражение в зеркале. Представьте, как именно вы мечтаете выглядеть: в качестве примера можете использовать свое старое фото или фотографию какой-нибудь знаменитой красотки. Хотите выглядеть так же и обрести уверенность в себе? Не сомневайтесь, все возможно, стоит лишь захотеть и приложить усилия! Почитайте мотивирующие истории похудения и найдите силы для собственного преображения.

Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд
Фото: Splash News/All Over Press
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун
Фото: Splash News/All Over Press

Живите активно

Малоподвижный образ жизни, связанный с офисной работой или обычной ленью, отражается не только на фигуре, но и на здоровье: плохое настроение, апатия, боли в спине и многое другие – вот они, неприятные последствия сидячей жизни. Однако только вы в силах это изменить! Для этого вовсе не обязательно идти в спортзал или заставлять себя бегать по утрам. Для начала начните больше ходить и гулять: делать это в хорошую погоду особенно приятно! Забудьте о лифте и поднимайтесь по лестнице пешком. Если вы любите кататься на велосипеде, доставайте железного друга – и вперед! Сейчас существует множество интересных и разнообразных физических нагрузок, которые не только помогут вам похудеть, но и подарят вам силы и хорошее настроение. Осталось только выбрать то, что вам больше по душе!

Тейлор Свифт
Тейлор Свифт
Фото: Splash News/All Over Press

Старайтесь питаться правильно

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно голодать или сильно ограничивать себя в еде. Начните с малого: постепенно исключите вредные продукты (фастфуд, консервы, газированные напитки). Замените пирожные и конфеты на полезные для фигуры и здоровья сладости, вместо обычного хлеба покупайте цельнозерновой, не переедайте и не ешьте за 3-4 часа до сна. Эти простые правила быстро войдут в привычку и уже через месяц приятно удивят вас эффективностью.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог