Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда «Уральских пельменей» борется с лишним весом

Илана Юрьева набрала 7 лишних килограммов.

Участница коллектива «Уральские пельмени» Илана Юрьева вернулась в Москву из США, где вместе с мужем Дмитрием и дочкой Дианой проводила отпуск. Дома Илана первым делом встала на весы, и они показали на семь килограммов больше, чем было до поездки.

«Во время отпуска я всегда поправляюсь, потому что перестаю жить в обычном городском ритме и позволяю себе расслабляться. Этот отпуск мы с мужем назвали «тюленьим»»,  — улыбается Илана. В конце 2016 они с мужем и дочкой отправились на месяц в Майами, успели побывать в круизе и съездить в Нью-Йорк. «Мы много купались и гуляли, но в то же время расслаблялись и очень много ели. В Майами я попробовала самые вкусные бургеры в жизни», — рассказала актриса.

В Москве Илана уже распланировала, как будет сбрасывать лишние килограммы. Юрьева обновила абонемент в спортзал, решила устроить себе разгрузочные дни и посетить баню, которая способствует похудению. «Я уверена, что быстро вернусь в прежнюю форму и настроюсь на обычный рабочий режим!» —заявляет Илана.

Актриса уже пересмотрела питание и вернулась к привычному количеству калорий. А для разгрузочных дней она выбрала малокалорийную огуречную диету, гарантирующую минус 3-4 килограмма в неделю. Понадобится 1,5 килограмма свежих огурцов в день, их надо распределить на 5-6 приемов пищи и есть без соли, соусов и специй. Можно добавить только 1-2 столовые ложки отрубей и 2 яйца. Для наибольшего эффекта стоит соблюдать эту диету, оставаясь дома и отказавшись от активных занятий.

Илана Юрьева с мужем и дочкой Илана Юрьева с мужем и дочкой Фото: личный архив актрисы
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Принц Джордж (Prince George) Принц Джордж (Prince George) член британской королевской семьи
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй