Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Чем знаменитости кормят своих детей?

Сыновья Ксении Новиковой обожают борщ, а дочка Ирины Муромцевой – свежие овощи.
Инна Маликова Инна Маликова Фото: предоставлено Пиар-Компанией «Большая Медведица»

Разлить готовый коктейль в подготовленные бокалы и сразу подавать. По желанию можно посыпать коктейль шоколадной стружкой.

Инна Маликова, певица, телеведущая, мама 14-летнего Димы:

«Детский рацион должен быть разнообразным. Конечно, я за здоровую пищу, но исключать мясо или колбасу не стоит. Я противник колы, спрайтов и других сладких газированных напитков, они разрушительны для организма. Мы с сыном стараемся придерживаться здорового питания. Мясо едим варёное, очень любим рыбу. Летом и он, и я очень любим, например, салаты с сельдереем, куда добавляем кунжут.

На самом деле сложно отследить, что ест ребёнок после 12-13 лет. Многие дети в школах и институтах питаются исключительно шоколадками и сухариками с газировкой.

Салат из апельсинов Салат из апельсинов Фото: shutterstock.com

Я категорически против этого!»

Для сезонного детского и взрослого меню Инна предложила очень простое и полезное блюдо.

Салат из апельсинов

Ингредиенты:

апельсины 2 шт.
кунжутные семечки 50 гр
вареные очищенные креветки 30 шт.
мед 1 ч. л.
чеснок 2 зубчика
соевый соус 2 ч. л.
сок половины лимона

Приготовление:

Апельсины очистить от кожуры. Держа апельсин над миской, вырезать мякоть из пленок.

Анетта Орлова с сыном Анетта Орлова с сыном Фото: предоставлено компанией «КОНТОРА по связям с общественностью»

Из остатков отжать сок в ту же миску, сохранить. Приготовить заправку. Чеснок очистить и измельчить. Смешать лимонный и апельсиновый сок, соевый соус, мед и чеснок. Креветки обвалять в кунжутных семечках. Выложить в салатницу креветки и апельсины. Полить заправкой.

Анетта Орлова, психолог, социолог, писатель, мама 5-летнего Эдуарда и годовалой Софьи:

«Своим детям в обязательном порядке я включаю в рацион мясо. Конечно, это говядина, она содержит и полноценные белки, и аминокислоты, которые необходимы человеку. Правда, говядина не полезна тем детям, у кого аллергия на молоко. Мой сын молоко любит, а вот мясо не очень. Он предпочитает его в виде фарша, и я с удовольствием вместе с ним леплю «ежики».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.